Лекции.ИНФО


СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПРИЕМАХ НА ФЕХТОВАЛЬНЫХ СНАРЯДАХ



 

Специальные упражнения в приемах выполняются на подсоб­ных фехтовальных снарядах в сочетании с уколами (ударами). Близкие к боевым действиям по смыслу и по координации дви­жений, эти упражнения в процессе обучения новичков способст­вуют более быстрому изучению боевых действий. Специальные упражнения можно разделить на несколько групп: уколы на ми­шенях; отбивы и уколы на мишенях; уколы на электромишенях; уколы с броском «стрелой».

Обучение уколам на мишенях.В фехтовании на рапирах укол в поверхность тела противника или другую цель должен быть равен по силе не менее 500 г. Уколы в мишень можно наносить с ближней, средней и дальней дистанции, вооруженной рукой, с шагом вперед, с выпадом, с шагом вперед и выпадом, со скачком

вперед и выпадом.

Уколы с ближней дистанции выполняются вытяги­ванием вооруженной руки и направлением острия рапиры вперед в сторону цели. Направление острия и укол осуществляются пальцами кисти за счет легкого сжатия их в момент касания ост­рием цели. При уколе кисть вооруженной руки незначительно движется вперед и приподнимается, создавая оппозицию гардой и прогибом клинка вверх и немного вправо в 6-ю позицию, вверх и немного влево в 4-ю позицию. В конечном положении типового укола острие немного ниже гарды, клинок имеет прогиб примерно от 10 до 25 см.

 

 

Уколы можно наносить без оппозиции сбоку, снизу, сверху; с прогибом клинка вверх, влево, вниз и другие стороны. Уколы вооруженной рукой выполняются из различных позиций (рис. 88, а, б) и с переменой позиций (см. рис. 89, в).

Одной рукой могут выполняться также повторные уколы, сле­дующие один за другим, серия уколов (3—5 подряд) и отбивы уколы на мишени с закрепленной рапирой (рис. 88, г).

Уколы со средней дистанции наносят с шагом впе­ред, с выпадом и на выпаде. Техника выполнения такая же, как и при уколах одной рукой.

Уколу с выпадом предшествует показ укола, т. е. выпрямле­ние вооруженной руки, а затем укол с выпадом (рис. 88, д). Укол с выпадом выполняется без предварительного показа укола и из любой позиции. Повторные уколы и серии уколов можно нано­сить, оставаясь на выпаде без перемены позиции и с переменой в 4, 6-ю — круг — 4-ю, круг — 6-ю и др., а также после возвращения с выпада назад или вперед.

Уколы с дальней дистанции выполняются с шагом вперед и выпадом, с приставным шагом и выпадом или со скачком и выпадом. В момент передвижения вперед, шага или скачка можно показать укол, а затем нанести его; можно нанести укол из любой позиции, сделать перемену позиции и нанести укол, нанести укол и повторный укол; возможны и другие сочетания.

При возвращении с выпада после укола рекомендуется за­крыться в позицию в момент возвращения; закрыться в позицию на выпаде, затем возвратиться с выпада; при возвращении с вы­пада переменить позицию или несколько позиций без шага и с шагом назад.

 

 

Групповое обучение. Изучение уколов следует прово­дить на мишенях, прикрепленных к стене на высоте туловища бойца, стоящего в боевой стойке. Нижний край мишени находит­ся примерно на 70—80 см от пола, верхний край — наклонно, под углом 25—30°. Если мишеней нет, обучение уколам проводится на фехтовальных чучелах (одиночных или тройных), на ручной мишени или кольце и т. п. (рис. 89, а—е). Выполнять приемы под команду и по заданию партнера в учебной практике.

 

 

Задача 1. Обучение уколам одной вооруженной рукой из различных позиций и с переменой позиции

Задания, команды Частные задачи и средства
1. Почувствовать укол пальцами вооруженной руки а) стать на расстоянии вытянутой воору­женной руки от мишени и принять пози­цию; б) плавно выпрямляя вооруженную руку, нанести укол и зафиксировать его. Зак­рыться и повторить несколько раз
2. Наносить укол одной ру­кой и почувствовать различ­ный прогиб клинка Из 6-й позиции нанести укол без движе­ния туловища, почувствовать прогиб клинка (небольшой, средний и большой)
3. Наносить уколы одной рукой из 4-й и 6-й позиций с оппозицией клинка а) из 4-й позиции плавно нанести укол, зафиксировать укол в прогибе вверх и немного влево; б) из 6-й позиции укол с оппозицией 10—15 раз
4. Наносить уколы одной рукой Менять позиции 4—6—7-ю и укол, 7—8-ю и укол, 8—4-ю и укол, 7—4-ю два раза и укол
5. Менять позиции и вы­полнять уколы одной рукой в мишень на звуковой сигнал Менять позиции: 4—круг—4—6—7 и т. д. На сигнал «и» зафиксировать одну из по­зиций, на слово «красный» нанести укол в красный кружок мишени и т. д.
6. Менять позиции с шага­ми вперед и назад и нано­сить укол одной рукой а) с шагом назад — 4-я позиция, с ша­гом вперед — укол одной рукой; б) с шагом назад — позиции 4—6—7, с шагом вперед — укол.

 

 

Задача 2. Обучение уколу с выпадом, на выпаде из различных позиций

И с переменой позиций

Задания, команды. Частные задачи и средства
1. Показать укол и укол с выпадом, самостоятельно за­крываться в 4-ю или 6-ю по­зицию. Каждый действует в своем темпе и ритме а) плавно показать укол, направляя острие оружия в центр мишени, и с выпадом нанести укол, сделать небольшую паузу (1—2 сек) и закрыться в 6-ю позицию; б) быстро и слитно нанести укол
2. Выполнять непрерывно пере-мену позиций в 4, 6, 7-ю и уко-лы с выпадом, закрываться и менять позиции в круг — 6 или 4 а) тонко менять позиции в 4—6—7-ю, в 8—4—6-ю, наносить уколы с выпадом и закрыться в 6 — круг — 6 и т. д.; б) выполнять непрерывно, как упражнения, по 1—2 мин.
3. Менять позиции и наносить укол с выпадом; оставаясь на выпаде, повторно колоть а) после нанесения укола, оставаясь на выпаде, переменить позиции в 4-ю (4—6) и повторить укол; б) оставаясь на выпаде, повторить укол 2—3 раза и быстро закрыться
4. Также выполнять уколы с выпадом из левой боевой стойки по 15—20 раз самостоятельно Принять левую боевую стойку, показать укол и нанести несколько уколов плавно, затем слитно

 

 









Читайте также:

  1. IV. УПРАЖНЕНИЯ ПО ЛОГИКЕ РЕЧИ.
  2. X. Сигналы тревоги и специальные указатели
  3. Б. Подготовительные упражнения для систематической натаски.
  4. В зависимости от объема банковских операций, предоставляемых клиенту, банковские счета подразделяются на следующие виды: расчетные, текущие и специальные (бюджетные, ссудные и т.д.).
  5. В каких случаях охраннику дозволяется не предупреждать о намерении использовать специальные средства и огнестрельное оружие?
  6. В каких случаях работникам предоставляются специальные перерывы для обогревания и отдыха, которые включаются в рабочее время (ст.109 ТК РФ)?
  7. Вопрос № 6. Сборы пошлины и платы. Специальные налоговые режимы.
  8. Вопрос. Третьи лица в гражданском процессе (понятие, виды, общие и специальные признаки).
  9. Выполните письменно следующие упражнения.
  10. ГЛАВА 11. СПЕЦИАЛЬНЫЕ виды ТОВАРНОГО РЫБОВОДСТВА
  11. Глава 14. Соматические упражнения
  12. Глава 2. Основные упражнения


Последнее изменение этой страницы: 2016-03-26; Просмотров: 77;


lektsia.info 2017 год. Все права принадлежат их авторам! Главная