Лекции.ИНФО


Обучение основным положениям и движениям.



Групповое обучение. Для начинающего фехтовальщика период обучения основным положениям и движениям является очень ответствен­ным, так как здесь закладывается технический фундамент для его дальнейшего спортивного роста. Поэтому в начальном обу­чении следует обращать внимание на прочное освоение занима­ющимися основ школьной техники положений и движений бойца на шпагах.

 

Обучение держанию шпаги и управлению клинком

 

Держание шпаги и управление клинком выполняются так же, как и в фехтовании на рапирах, с учетом специфики техники фехтования на шпагах.

Задача 1. Обучение держанию шпаги.

1. Правильно взять шпагу, ощупать рукоятку пальцами, слег­ка сжимать и ослаблять пальцы.

2. Слегка согнуть вооруженную руку, предплечье параллель­но полу.

3. Оставляя острие шпаги на месте в центре, незначительно продвигать гарду вправо, влево, вниз, принимая оппозицию гардой.

Задача 2.Обучение управлению клинком шпаги, сохраняя оппозицию:

1. Слегка сжимая и ослабляя пальцы, наблюдать движение острия.

2. Из боевого положения вооруженной руки «написать» ост­рием клинка различные фигуры, сохраняя оппозицию гардой (рис. 159, а, в).

3. Также «написать» острием клинка различные фигуры, но сгибая и выпрямляя вооруженную руку (рис. 159, б, г).

 

Обучение строевым положениям и движениям. К строевым положениям и движениям в фехтовании на шпагах относятся: по­ложение «смирно», «вольно», повороты с оружием, исходное положение, приветствие (салют), переход в положение «к бою» на два и один счет, сбор. Обучение такое же, как в фехтовании на рапирах (см. стр. 163).

Обучение боевой стойке, передвижениям и выпаду. При начальном обучении боевой стойке и передвижениям вни­мание занимающихся должно быть сосредоточено в первую очередь на правильном положении туловища и ног, а затем на постановке вооруженной руки. Поэтому обучать боевой стой­ке и передвижениям целесообразно без оружия. Шпага в руках начинающих фехтовальщиков является отвлекающим фактором и при значительных статических положениях приводит к излиш­нему напряжению мышц плечевого пояса и вооруженной руки.

При обучении выпаду вначале занимающихся учат показы­вать укол — выпрямлять вооруженную руку. Это движение у на­чинающих всегда должно предшествовать выполнению укола с выпадом. Ошибкой новичков является замах вооруженной рукой при нанесении укола с выпадом. Вначале укол разучивают на месте, а затем в сочетаниях с передвижениями:

с шагом назад (вперед) показать укол и продолжать пе­редвижение с прямой вооруженной рукой;

передвигаться одиночными шагами вперед и назад, выпол­няя на каждый шаг показ укола; при шаге вперед под правую ногу — показ укола, под левую — закрыться и наоборот;

с шагом вперед показать укол, с шагом назад закрыться и сделать быстрые шаги назад с прямой вооруженной рукой;

с шагом назад (вперед) показать укол, закрыться и снова показать укол, т. е. на один шаг сделать три движения вооруженной рукой.

Совершенствование в боевой стойке, в выпадах с различными ^передвижениями проводится так же, как и в фехтовании на ра­пирах; широко применяются задания на самоконтроль, на вы­полнение приемов под контролем товарища, в виде учебной прак­тики, а также упражнений на восприятие действий препода­вателя.

Обучение позициям и их переменам проводится так же, как и в фехтовании на рапирах (см. стр. 191).

Обучение соединениям и их переменам. Обучение способом взятия соединения и их переменам проводится в парном обуче­нии с партнером так же, как и в фехтовании на рапирах.

Перемена соединения в фехтовании на шпагах проводится на дальней и средней дистанциях, а также на ближней дистанции для подготовки к действиям в ближнем бою.

При взятии и перемене соединения обращают внимание на принятие оппозиции в конечном движении и направление острия в поражаемую поверхность противника.

 

Задача 1. Обучение позициям и их перемене

Задания Частные задачи и средства
1. Принять положение 4, 6, 7, 8, 2-й позиций. Действовать самостоятельно по 1—2 мин. а) из 6-й позиции принять положение 4-й позиции, проверить правильность положения руки, гарда и острие немного смещены влево от центра; б) из 4-й позиции принять положение 6-й позиции, проверить правильность положения руки. Гарда смещена вправо, острие немного внутрь; в) из 6-й позиции принять 8-ю (2—7-ю) позицию
2. Менять позиции движением вооруженной руки впереди себя. Выполнять самостоятельно по 2—3 мин. а) плавно выполнять перемену позиций: 6—4—6, 4—7—4, 6—8—4, 8—4—6—7—8—4, 4—6—круг — 6, 8—4—круг—4 и т. д.; б) менять те же позиции, слегка сжимая пальцами рукоятку шпаги в конечном положении и сохраняя оппозицию гардой; в) чередовать плавное и быстрое выполнение перемены позиции
3. Менять позиции с передвижением вперед и назад а) передвигаясь шагами вперед и назад, менять позиции. При каждом шаге делать одну перемену позиции; б) передвигаться и выполнять на каждый шаг две перемены позиций
4. Выполнять перемену позиции с выпрямлением вооруженной руки и оппозицией а) из 6-й позиции принять 4-ю с выпрямлением вооруженной руки в конечном положении и закрыться в 6-ю; б) из 4-й позиции принять 6-ю с выпрямлением вооруженной руки и закрыться; в) так же выполнять перемену позиций из 6-й в 7-ю, в 8-ю, в круг— 6 и 4; г) то же выполнять с передвижением вперед и назад

 









Читайте также:

  1. Адаптация к положениям о структурных подразделениях стратегии развития
  2. Антимонопольная политика проводится с использованием различных инструментов, но основными ее задачами являются снижение цен и увеличение объемов продаж на рынке.
  3. Внутриутробное обучение воспитание, развитие по Шичиде
  4. Вопрос 3. Что относится к основным признакам субъекта?
  5. Воспитание и обучение в XIV-XVI вв.
  6. Воспитание и обучение в Киевской Руси в Х-ХIII вв.
  7. Гарантии и компенсации, связанные с одновременной работой и обучением работника
  8. Гарантии работникам при совмещении работы с обучением, а также в других случаях освобождения от исполнения трудовых обязанностей.
  9. Гарантий и компенсаций работникам, совмещающим работу с обучением
  10. Глава 1 ПЕРСОНАЛ ТУРИСТСКОГО ПРЕДПРИЯТИЯ. ПОДБОР, ОБУЧЕНИЕ, МОТИВАЦИЯ.
  11. Глава 9. ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
  12. ГЛАВА VII. ОБУЧЕНИЕ ПОД РУКОВОДСТВОМ ГУРУ


Последнее изменение этой страницы: 2016-03-26; Просмотров: 61;


lektsia.info 2017 год. Все права принадлежат их авторам! Главная