Лекции.ИНФО


В условиях покоя только часть крови циркулирует в сосудах, которая составляет от общего количества крови



1. 15-20 %

2. 25-30 %

3. 40-50 %*

4. 60-70 %

5. 80-90 %

 

262. При напряжённой мышечной работе объём циркулирующей крови (ОЦК) возрастает за счёт выхода депонированной крови из:

1. сердца и почек

2. желудочно-кишечного тракта

3. сосудов лёгких

4. сосудов подкожной клетчатки

5. печени и селезёнки*

 

263. При утомлении в ЦНС начинают преобладать процессы:

1. возбуждения

2. торможения*

3. возбуждения и торможения

4. индукции

5. доминанта

 

264. После выполнения мышечной работы отмечаются восстановительные процессы организма:

1. до исходного уровня покоя*

2. не достигает уровня покоя

3. превышает уровень покоя

4. не происходит никаких изменений

5. никогда полностью не восстанавливаются

 

265. В восстановительном периоде все функциональные показатели достигают исходного, дорабочего уровня:

1. синхронно

2. гетерохронно*

3. параллельно

4. синусоидально

5. конусообразно

 

266. В первую очередь после прекращения работы восстанавливается количество:

1. гликогена в печени

2. гликогена в мышцах

3. АТФ в миокарде и скелетных мышцах*

4. жировые запасы

5. состав крови

 

267. Наиболее длительное время требуется для восстановления до исходного уровня:

1. показателей деятельности сердца

2. показателей деятельности дыхания

3. показателей крови

4. энергетических запасов

5. показателей основного обмена*

 

268. При сильном стрессе, перед стартом или после разминки, концентрация глюкозы (сахара) в крови повышается, что характеризует явление:

1. гипергликемии*

2. гипогликемии

3. гипоксии

4. гипотермии

5. гипертермии

 

269. При выполнении значительных статических усилий (удержание штанги) кислородный запрос работающего организма:

1. полностью удовлетворяется

2. удовлетворяется частично

3. вначале удовлетворяется, затем не удовлетворяется

4. вначале не удовлетворяется, затем удовлетворяется

5. совершенно не удовлетворяется*

 

270. Значительные статические усилия выполняются в короткое время (секунды), т.к. при этом:

1. спортсмен задержал дыхание

2. спортсмен не двигается

3. возрастает ЧСС

4. мышцы тонически напряжены

5. в ЦНС возникает запредельное торможение*

 

Предстартовыми реакциями, обусловливающими победу являются

1. предстартовая лихорадка

2. сонливость

3. депрессия

4. боевая готовность*

5. предстартовая апатия

 

Характеристика боевой готовности

1. резко выражены возбуждение ЦНС и вегетативные сдвиги

2. преобладает торможение в ЦНС

3. оптимальный уровень возбуждения ЦНС, двигательного аппарата и вегетативных функций*

4. изменений нет

5. сонливость

 

273. рН крови постепенно понижается при выполнении напряженной мышечной работы, в связи с накоплением в работающих мышцах…

1. гликогена

2. различных кислот (молочная, угольная и др.)*

3. различных щелочей

4. различных солей

5. миоглобина

 

274. Уровень тренированности спортсмена можно объективно оценить только…

1. функциональными показателями сердечно-сосудистой системы

2. функциональными показателями дыхательной системы

3. функциональными показателями нервно-мышечной системы и ЦНС

4. показателями крови

5. совокупностью показателей всех функциональных систем организма*

 

Состояние тренированности спортсменов можно объективно и точно оценить только по показателям, полученным в условиях

1. покоя

2. ортостатической пробы

3. выполнения индекса Руффье

4. мышечной работы на координацию

5. покоя и при выполнении мышечной работы*

 

276. У высококвалифицированных спортсменов в результате многолетних тренировок увеличивается объем и масса скелетных мышц, которое получило название…

1. атрофия

2. гипотрофия

3. гипертрофия*

4. соматометрия

5. антропометрия

 

277. В результате слаженной деятельности двигательного аппарата и вегетативных систем организма у спортсменов отмечается…

1. десинхронизация функций

2. деэкономизация функций

3. декомпенсация функций

4. экономизация функций*

5. эргонмизация функций

 

278. В процессе систематических тренировок, ЧСС у спортсменов понижается. Такое явление получило название:

1. гипертония

2. гипоксия

3. брадикардия*

4. барометрия

5. тахикардия

 

279. В условиях покоя ЧСС у здорового нетренированного человека равняется:

1. 20-30 уд/мин

2. 50-60 уд/мин

3. 70-80 уд/мин*

4. 90-100 уд/мин

5. 100-120 уд/мин

 

280. АД в условиях покоя у хорошо тренированных спортсменов равняется:

1. 110/60 мм рт.ст.*

2. 120/70 мм рт.ст.

3. 130/80 мм рт.ст.

4. 140/80 мм рт.ст.

5. 150/90 мм рт.ст.

 

281. Кислородная ёмкость крови (КЕК) у здоровых нетренированных людей достигает:

1. 22-23 об%

2. 20-21 об%

3. 17-19 об%*

4. 14-15 об%

5. 10-12 об%

 

282. Величина ЖЕЛ у здоровых нетренированных людей колеблется в пределах:

1. 1,5- 2,0 л

2. 3,0-4,0 л*

3. 5,0-6,0 л

4. 7,0-8,0 л

5. 9,0 л и более

 

283. Частота дыхания (ЧД) в условиях покоя у здоровых нетренированных людей равняется:

1. 10-12 дых/мин

2. 13-15 дых/мин

3. 18-20 дых/мин*

4. 22-24 дых/мин

5. 28-30 дых/мин

 

284. В условиях покоя величина минутного объёма дыхания (МОД) у здоровых нетренированных людей и спортсменов практически одинакова и достигает:

1. 2-3 л/мин

2. 3-5 л/мин

3. 6-9 л/мин*

4. 10-12 л/мин

5. 14-16 л/мин

 

285. Кровь человека в норме имеет рН, равную:

1. 6,95-6,99

2. 7,01-7,07

3. 7,36-7,40*

4. 7,87-7,97

5. 8,08-8,28

 

286. Масса сердца у мужчин, не занимающихся спортом составляет:

1. 150-200 г

2. 250-300 г*

3. 450-500 г

4. 600 г

5. 800 г и более

 

287. Максимальное потребление кислорода (МПК) при выполнении предельно напряжённой работы у здоровых нетренированных женщин достигает:

1. 1,0-1,5 л/мин

2. 2,0-2,5 л/мин*

3. 3,0-3,5 л/мин

4. 4,5-5,5 л/мин

5. 6,0-7,0 л/мин

 

288. Максимальное потребление кислорода (МПК) при выполнении предельно напряжённой работы у здоровых мужчин, не занимающихся спортом, достигает:

1. 1,0-1,5 л/мин

2. 2,0-2,5 л/мин

3. 3,0-3,5 л/мин*

4. 4,5-5,5 л/мин

5. 6,0-7,0 л/мин

 

Причиной более низкого, чем у мужчин МПК у женщин является

1. меньше лейкоцитов

2. меньше тромбоцитов

3. снижен объем плазмы крови

4. меньше масса мышц*

5. меньше желчи

 

Основные функциональные эффекты тренировки

1. повышение максимальных функциональных возможностей организма*

2. снижение максимальных функциональных возможностей организма

3. снижение экономичности работы

4. большие энерготраты

5. повышение кислородного долга

 

Средняя относительная величина МПК у женщин 20-30 лет

1. 35-40 мл/кг/мин*

2. 10-15 мл/кг/мин

3. 15-20 мл/кг/мин

4. 20-25 мл/кг/мин

5. 25-30 мл/кг/мин

 

Продолжительность разминки (мин)

1. 1-2

2. 3-5

3. 5-7

4. 10-30 *

5. свыше 120

 

Интервал между разминкой и выполнением упражнений должен быть

1. 60 мин

2. 50 мин

3. 40 мин

4. 30 мин

5. не более 15 минут*

 

Потребность в белках повышается у спортсменов

1. при тяжелых физических нагрузках*

2. в пожилом возрасте

3. в летний период времени

4. при заболевании почек

5. для лиц, занятых умственным трудом

 

Качественный и количественный состав пищи спортсменов должен обеспечивать физиологическую потребность организма в

1. ароматических веществах

2. аммиаке

3. углекислоте

4. ксенобиотиках

5. энергии*

 

Показатели физической работоспособности женщин составляют от показателей мужчин около

1. 10-20%

2. 30-40%

3. 60-70%*

4. 80-90%

5. 90-95%

 

После выполнения функциональных проб у женщин по сравнению с мужчинами отмечаются

1. Более низкие показатели ЧД

2. Более низкие показатели ЧСС

3. Более быстрый период восстановления

4. Более высокий пульс*

5. Менее высокий подъем АД

 

Силовые возможности женщин и мужчин зависят от

1. Роста

2. Длины рук

3. Размеров туловища

4. Объема и массы мышц*

5. Жировых накоплений

 

Максимальная ЧСС при напряженной работе у здоровых нетренированных женщин достигает

1. 80-100 уд/мин

2. 120-140 уд/мин

3. 150-170 уд/мин

4. 185-195 уд/мин

5. 210 уд/мин и выше*

 

Максимальная ЧСС при напряженной работе у хорошо тренированных спортсменок колеблется в пределах

1. 80-100 уд/мин

2. 120-140 уд/мин

3. 150-170 уд/мин

4. 185-195 уд/мин*

5. 210 уд/мин и выше

 

Максимальный объем крови при напряженной работе у хорошо тренированных спортсменов достигает

1. 10-12 л/мин

2. 15-17 л/мин

3. 20-22 л/мин

4. 24-26 л/мин

5. 28-30 л/мин*

 

Важным показателем функциональных возможностей дыхательной системы является

1. Развитие дыхательных мышц

2. Объем и длина трахей

3. Объем и количество бронхов

4. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ)*

5. Время задержки дыхания

 

Адаптация физиологическая это

1. Приспособление организма к изменяющимися условиям*

2. Энерготраты в условиях полного покая

3. Длительная задержка дыхания на вдохе

4. Длительная задержка дыхания на выдохе

5. Максимальное количество вдохов и выдохов за одну минуту

 

Дизадаптация организма это

1. Снижение функциональных возможностей организма*

2. Энерготраты во время сна

3. Длительная задержка дыхания на вдохе

4. Длительная задержка дыхания на выдохе

5. Максимальное количество вдохов и выдохов за одну минуту

 

Ответная реакция организма на раздражения осуществляемые участием нервной системы это

1. гомеостаз

2. рефлекс*

3. метаболизм

4. синхронизм

5. компенсация

 

Регуляция углеводного обмена в организме осуществляется гормоном

1. амилазой

2. инсулином*

3. гликогеном

4. пептидазой

5. липазой

 









Читайте также:

Последнее изменение этой страницы: 2016-05-30; Просмотров: 44;


lektsia.info 2017 год. Все права принадлежат их авторам! Главная