1. Основными фазами динамики работоспособности являются:
а) период врабатываемости;
б) период высокой, устойчивой работоспособности;
в) период снижения работоспособности;
2. Продолжительность отдыха, необходимого для восстановления работоспособности, определяется:
а) степенью снижения функции;
б) характером выполняемой работы;
3. Гигиенические мероприятия, направленные на профилактику переутомления, целесообразно проводить в следующей фазе динамики работоспособности:
в) в начале периода снижения работоспособности (появление нестабильности
показателей) – в зоне начальной компенсации падения работоспособности;
4. Признаками утомления детей и подростков являются:
а) снижение продуктивности труда;
б) вначале ослабление внутреннего торможения, а затем усиление;
д) появление чувства усталости;
е) ухудшение регуляции физиологических функций.
5. Гигиеническими принципами составления расписания занятий являются:
а) учет трудности предмета;
б) учет физиологической кривой дневной и недельной работоспособности;
в) учет необходимости переключения видов деятельности;
д) расположение занятий с динамическим компонентом в часы и дни
начинающегося утомления;
6. Трудность предмета для учащихся определяется:
а) объемом и содержанием программы;
б) новизной предмета;
в) возможностью наглядного преподавания;
г) индивидуальными способностями учащихся;
д) местом в расписании;
е) подготовленностью и опытом преподавателя.
7. При формировании ранговой шкалы трудности предметов учитываются следующие показатели:( исправлен)
а) объем и содержание программы;
б) новизна предмета;
в) возможностью наглядного преподавания;
8. Гигиенически полноценное расписание должно быть, в первую очередь, составлено: ( исправлен)
а) для 1-х классов;
в) для 5-х классов;
г) для 9-х классов;
д) для 11-х классов.
9. Облегченным днем недели для учащихся общеобразовательных учреждений должен быть:( исправлен)
г) четверг или пятница;
10. Во вторую смену санитарными правилами запрещена организация занятий для учащихся:
а) 1 классов;
в) 5 классов;
д) 11 классов;
е) классов компенсирующего обучения.
11. Сдвоенные уроки санитарными правилами допускаются:( исправлен)
б) в начальных классах для уроков физкультуры целевого назначения (плавание,
лыжи);
в) для учащихся 5-9 классов по основным предметам;
г) для учащихся 5-9 классов для уроков физкультуры целевого назначения
(плавание, лыжи), технологии;
д) для учащихся 10-11 классов по основным предметам.
12. Гигиенически рациональным является непрерывная продолжительность учебных занятий не более:
б) 6-7 недель;
13. По данным корректурной пробы у учащегося отмечается:
Показатель | До урока | После урока |
Число знаков | ||
Число ошибок |
б) отсутствие изменений;
14. По данным корректурной пробы у учащегося отмечается:
Показатель | До урока | После урока |
Число знаков | ||
Число ошибок | - |
в) начальное утомление;
15. По данным корректурной пробы у учащегося отмечается:
Показатель | До урока | После урока |
Число знаков | ||
Число ошибок |
г) значительное утомление.
16. Основным методом изучения организации занятий является:
б) хронометраж занятий;
17. По результатам хронометража занятий можно определить:
а) продолжительность занятия и его структурных частей;
б) плотность занятия;
д) число видов деятельности и момент наступления утомления.
18. Плотность занятия определяется как отношение:
а) времени учебной работы учащегося к общему времени занятия;
19. Для оценки физиологической стоимости урока чтения в первом классе целесообразно использовать:
б) корректурную фигурную пробу;
в) многоканальную световую хронорефлексометрию;
г) офтальмоэргометрию;
ж) тест Люшера.
20. Для оценки физиологической стоимости урока письма в первом классе целесообразно использовать:
б) корректурную фигурную пробу;
в) многоканальную световую хронорефлексометрию;
г) офтальмоэргометрию;
д) треморометрию;
ж) тест Люшера.
21 Для оценки физиологической стоимости урока технологии (швейное дело) в 6 классе целесообразно использовать:
а) корректурную буквенную пробу;
в) многоканальную световую хронорефлексометрию;
г) треморометрию;
д) тест Люшера.
22. Для оценки физиологической стоимости урока информатики в 10 классе целесообразно использовать:
а) корректурную буквенную пробу;
в) изучение КЧСМ;
г) офтальмоэргометрию;
д) треморометрию;
е) тест САН.
23. Гигиеническая рациональность организации урока определяется по следующим критериям:
а) плотности урока;
б) количества, продолжительности и чередования видов деятельности;
в) количества видов преподавания;
г) применению ТСО;
д) психологическому климату на уроке;
е) наличию физкультурных минуток.
24. Правильно организованная физкультурная пауза на уроке:
а) длится 1-2 минуты;
в) включает упражнения для мелких мышц кисти;
г) включает упражнения для глаз;
д) включает упражнения для крупных позных мышц;
25. Гимнастика для профилактики зрительного переутомления на уроках должна включать:
а) моргание, зажмуривание глаз;
б) движения глаз;
в) перевод взгляда вблизь и вдаль;
г) самомассаж глаз;
26. При построении режима дня детей необходимо учитывать:
а) возраст;
в) состояние здоровья;
г) тип учреждения;
е) биоритмологические особенности.
27. Основными методами изучения режима дня детей и подростков являются:
а) хронометраж;
б) самохронометраж;
в) анкетный опрос;
28. Основными группами методов определения биоритмологических типов являются:
а) физиологические;
б) поведенческие;
в) субъективные;
29. Формирование биоритмологического профиля (типа) детей и подростков в основном завершается:
д) к 17-18 годам.
30. Наиболее чувствительными к воздействию факторов внешней среды являются дети и подростки с:
а) утренним биоритмологическим типом;
31. Основными мероприятиями по профилактике десинхроноза являются:
а) совмещение деятельности с акрофазойбиоритмальной активности;
б) увеличение продолжительности сна;
в) повышение двигательной активности, в том числе и в учебные часы;
32. Основными причинами нарушений сна у детей и подростков являются:
а) перегрузка домашними заданиями;
б) отсутствие постоянного режима дня;
в) личностные особенности;
г) неблагоприятные условия среды;
д) соматические заболевания;
е) нервно-психические заболевания и отклонения.
33. Во время сна у детей и подростков:
а) идут репаративные процессы в клетках головного мозга;
б) регулируются личностные конфликты;
г) происходит перевод информации из оперативной памяти в долговременную.
34. Основными принципами построения режима дня являются:
а) оптимальная продолжительность всех видов деятельности;
б) чередование видов деятельности;
в) регулярность видов деятельности;
г) учет морфо-функциональных возможностей организма;
35. В соответствии с санитарными правилами в режим дня первоклассников, посещающих группы продленного дня общеобразовательных учреждений, включается ( исправлен)
а) двигательная активность на свежем воздухе;
б) дневной сон;
г) трехкратное питание.
36. К недостаткам организации обучения со сдвоенными уроками относятся:
а) снижение частоты смены видов деятельности
37. К преимуществам организации обучения со сдвоенными уроками относятся:
г) снижение ежедневного объема домашних заданий:;
38. Инклюзивное образование детей и подростков это:
г) совместное обучение детей с ограниченными возможностями здоровья и
здоровых детей.
39. При проведении итоговой аттестации в общеобразовательных учреждениях должны соблюдаться следующие требования:
а) не допускается проведение более одного экзамена в день;
б) перерыв между проведением экзаменов должен быть не менее 2-х дней;
в) при продолжительности экзамена более 4 часов необходима организация питания обучающихся;
40. Для обучающихся 2-4 классов наиболее трудные предметы должны проводиться
б) на 2-3 уроках;
41. Санитарными правилами при организации урока нормируются
а) продолжительность урока
б) плотность урока
в) непрерывная продолжительность видов учебной деятельности
42. Для оценки физиологической стоимости урока музыки(пения) в первом классе целесообразно использовать:
б) корректурную фигурную пробу;
в) многоканальную звуковую хронорефлексометрию;
д) тест Люшера.
43. К мерам профилактики экзаменационного стресса относятся:
а) исключение ситуации дефицита времени на экзамене;
б) снижение фактора неожиданности в содержании, формах экзаменов и
критериях его оценки;
в) моделирование экзаменационных ситуаций в процессе обучения;
г) обучение учащихся психогигиене подготовки и сдачи экзаменов;
44. Требования к методикам изучения физиологической стоимости образовательной деятельности: ( исправлен)
а) валидность
б) учет возрастных возможностей
в) минимальное отвлечение от образовательного процесса
г) наличие тренировочного обследования
45. К особенностям организации учебного процесса для учащихся 1 класса относятся:
а) сокращение длительности уроков;
б) динамическая пауза после 2-3-го урока;
в) дневной сон для детей, посещающих группу продленного дня;
г) отсутствие заданий на дом и оценок в баллах;
д) использование игрового и наглядного методов преподавания;
46. Принципами организации ступенчатого режима для первоклассников являются:
б) постепенное увеличение длительности урока от 30 до 45 минут на
протяжение учебного года;
г) постепенное увеличение числа уроков;
ПРОБЛЕМЫ УНИВЕРСИТЕТСКОЙ ГИГИЕНЫ.
1. Актуальными проблемами университетской гигиены являются:
а) адаптация студентов к условиям обучения;
б) динамика состояния здоровья студентов на протяжении обучения;
в) определение факторов риска развития отклонений и заболеваний у
студентов;
г) гигиена учебной деятельности студентов и условий обучения;
д) оптимизация бюджета времени студентов;
е) оптимизация физического воспитания студентов.
2. Факторами, определяющими успешность обучения в ВУЗе, являются:
а) формы, методы и содержание обучения;
б) индивидуальные особенности учащихся;
в) работоспособность учащихся;
г) состояние здоровья учащихся;
д) режим труда и отдыха;
е) социальный статус учащихся.
3. За период обучения в ВУЗе отмечается:
а) увеличение распространенности функциональных отклонений и хронических
заболеваний;
б) заболеваемость девушек выше, чем юношей;
г) более быстрый рост распространенности хронических заболеваний;
4. Наиболее неблагоприятные изменения функционального состояния студентов отмечаются на:
а) 1 курсе
5. Студенты отличаются от школьников по:
а) целям, задачам , формам и методам обучения;
б) характеру учебно-профессиональной деятельности;
в) характеру социальных потребностей и возможностям их реализации;
г) условиям жизни и быта.
6. Основным методом, применяемым в университетской гигиене, является:
а) метод естественного гигиенического эксперимента;
7. Для оценки влияния условий обучения на организм студентов следует изучать:
а) умственную работоспособность и ее динамику;
б) степень активизации функций центральной нервной системы (память,
внимание, мышление);
в) уровень активизации вегетативных реакций ( показатели гемодинамики,
биохимические сдвиги);
8. При изучении бюджета времени студентов выделяются следующие виды деятельности:
а) обеспечивающие естественные физиологические потребности;
б) учебная;
в) связанные с обучением (дорога в институт, переезды);
г) обеспечивающие развитие личности;
д) связанные с оплачиваемой работой.
9. В студенческой популяции чаще встречается:
б) вечерний биоритмологический тип;
10. Вариантом расписания занятий наиболее неблагоприятно влияющим на работоспособность и функциональное состояние организма студентов является:
б) лекционный день;
11. Облегчению адаптации студентов к обучению в ВУЗе способствуют:
а) обучение в специализированных комплексах «школа-ВУЗ»;
б) занятия на подготовительных отделениях ВУЗов;
в) соблюдение гигиенических норм двигательной активности;
г) создание службы психолого-педагогической поддержки в ВУЗах
д) рациональный бюджет времени студентов.