Lektsia - бесплатные рефераты, доклады, курсовые работы, контрольные и дипломы для студентов » Человек и его потребности. Лекция 11.04.2012

Человек и его потребности. Лекция 11.04.2012

http://www.psi-test.ru/person/potrebnosti.html

Согласно концепции потребностей Ф.Н. Ильясова,

всё многообразие форм человеческого поведения задаётся шестью программами поведения:

1) социально-статусное,

2) поло-репродуктивное,

3) пищевое,

4) миграционное,

5) комфортное

6) игровое.

Следовательно, типы людей можно выделять, измеряя актуализированность указанных программ поведения (групп потребностей, мотивов) у человека. Получаемые результаты в определённой мере отражают уровень притязаний человека.

Какая потребность у тебя главная?
- тест на иерархию потребностей

(35 вопросов)
Насколько для вас важны или не важны следующие факторы и возможности?

http://www.psychologos.ru

Педагогика пирамиды

Какой нам смысл знать об этой пирамиде?

Людям (массе) подсказывается, что после того, как они поедят, поспят и поразвлекаются, у них могут (а если они уважают Науку, то и должны) возникнуть другие желания и интересы. Пора, господа!
Психологам, педагогам и родителям подсказывается, что едва ли получится от их воспитанников ожидать высоких интересов, пока не подкормить их чем-то более простым. Не потянете.

При этом, педагогически спорным кажется взгляд А.Маслоу на вершину его пирамиды, на то, что потребность в самоактуализации - высшая ценность человеческой жизни. Возможно, для человека как организма это действительно так, но для человека как личности есть и другие взгляды на главные жизненные ценности и вершины роста и развития личности.

Потребность в самоактуализации - одно из проявлений внутреннего стремления себя развивать.

Развивать себя можно в разные стороны, смотри Направленность личности. Это может быть развитие:

· в сторону смирения и поклонения перед Господом для спасения души, в направлении обретения святости,

· в сторону гармонизации для получения покоя,

· в сторону получения необходимых навыков для успешного бизнеса,

· в сторону максимального развития своих возможностей и способностей. Последнее и называется собственно самоактуализацией.

Потребность в самоактуализации и гуманистическая психология

Понятие потребность в самоактуализации было разработано в гуманистической психологии.

"Ясно, что музыкант должен заниматься музыкой, художник – писать картины, а поэт – сочинять стихи, если, конечно, они хотят жить в мире с собой. Человек обязан быть тем, кем он может быть. Человек чувствует, что он должен соответствовать собственной природе. Эту потребность можно назвать потребностью в самоактуализации. Очевидно, что у разных людей эта потребность выражается по-разному. Один человек желает стать идеальным родителем, другой стремится достичь спортивных высот, третий пытается творить или изобретать. Говоря о самоактуализации, я имею в виду стремление человека к самоосуществлению, к воплощению в действительность потенциально присущих ему возможностей. Это стремление можно назвать стремлением к самотождественности, самобытности. Очевидно, что у разных людей эта потребность выражается по-разному. Один человек желает стать идеальным родителем, другой стремится достичь спортивных высот, третий пытается творить или изобретать"↑. (А.Маслоу)

Ученые гуманисты по-разному трактовали потребность в самоактуализации.

Маслоу считал, что потребность самоактуализации вступает в силу только после удовлетворения других, более низких потребностей (голод, жажда и др - см. Пирамида потребностей Маслоу)

Курт Гольдштейн, в отличие от Маслоу, считал. что самоактуализация - это самая большая потребность, которая в здоровом организме может затмить на какое-то время и голод, и жажду и другие потребности.

Представление человека в психологической литературе: организм или личность?

Есть жизнь, а есть ее описание психологами - иногда адекватное, иногда предвзятое. Какое описание более правильное? Человек - более организм или чаще личность?

Когда я учился на психолога, меня часто удивляли и напрягали описания жизни человека в современных мне учебниках. В тех учебниках в соответствии с теорией деятельности человек всегда мыслил, был реалистичным, делал осознанные выборы и всегда стремился к развитию. Я смотрел вокруг себя и удивлялся: "А это правда?" Это была не совсем правда, большая часть людей жила и живет преимущественно как организмы, и подобные описания - не про них. С другой стороны, напоминание людям о том, что личностью не рождаются, личностью становятся, что можно свою жизнь не только гармонично проживать, но и конструктивно выстраивать - эти напоминания подталкивали многих людей к настоящему развитию.

Когда я писал "Философские сказки", во многих главах я описывал человека, как организм: смотри "Трудная жизнь Внутреннего человечка" "Душевные кастрюли и нежность общего плана" и многие другие главы. Однако моей задачей было не только зафиксировать существующее положение вещей, но и вызвать к этому внутренний протест: "Да, похоже, но я таким быть не хочу! Не буду!"

Те, кто обращаются к гештальт-терапевтам, как правило легко узнают себя в их описаниях, для них все это жизненно, реалистично и естественно. Более того, постепенно приходит спокойствие, когда тебе объясняют, что так жить нормально и природосообразно. Напряжение возникает тогда, когда человек не вписывается в описания гештальт-подхода и начинает протестовать: в ответ на его протесты гештальт-терапевт нередко констатирует грубые сбои в жизни этого организма. Однако более проблематичным нам кажется другое, а именно когда человек, находящийся перед выбором как жить, имея выбор жить в статусе личности, поддается внушению терапевта и опускается до бытия организмом, забывает о возможности быть личностью и действительно становится только организмом.

Основной показатель уровня развития личности - способность человека самому определять свою жизнь, быть сильнее обстоятельств. Определяется силой ядра личности и развитостью периферии личности.

Показатели уровня развития личности

· Развитие интеллекта: дурачок, адекватный, умный, разумный, мудрый.

· Развитие эмоционального интеллекта, способность к сопереживанию и раскаянию.

· Умение находиться в гармонии с собой и окружающими, продуктивность конфликтов, любовь к себе и окружающим.

· Объем заботы, взросление: от человека-ребенка к взрослому человеку, далее большому и великому человеку.

0 Дети. Человек-ребенок - нуждаются (у них нужды) в утешении и директивах.

1 Человек-подросток - заинтересованы в консультациях и поддержке, но борются за признание своей самостоятельности.

2 Состоявшаяся (взрослая) личность - Дают консультации и поддержку.

· Уровень развития инициативы и ответственности

Иждивенец, исполнитель, специалист, ответственный сотрудник, руководитель среднего звена, директор, владелец. Смотри деловая линейка

· Уровень культуры, куда входит в том числе грамотность, в том числе психологическая грамотность.

· Уровень душевного здоровья: от невротика к здоровому.

Смотри Как быстро узнать человека с хорошим душевным здоровьем

· Воспитанность, эстетическое развитие.

· Умение и привычка к развитию.

Уровни развития личности

Массовая личность - развитая личность

Жертва - Переживательная личность - деятельная личность.

Паразит - Романтик - Потребитель - Творец.

Служанка-Принцесса-Королева

Каждый человек в развитии своей личности проходит три стадии: вначале он верит в Деда Мороза, потом он не верит в Деда Мороза, а после он сам Дед Мороз…

Виды жизненных миров

Жизненные миры разных людей (разных живых существ) отличаются от жизненных миров других людей тем, что у него свое пространство, свое время, своих обитателей, свою историю и свое будущее. В зависимости от того, какие ценности и верования есть в мире миры могут быть дружественным и враждебным, просторным и тесным, миром результатников и миром процессников, миром Высоких ценностей и миром бытовых интересов.

Бизнес-иллюстрации

Владелец говорит: нам нужно сделать следующий проект. Директор предоставляет план. Руководитель отдела продаж готов это обеспечить. Ответственный сотрудник уясняет смысл и просит бонус от результата. Специалист просит прибавки к зарплате. Исполнитель просит инструкций

Техника безопасности

Самомотивация и самоорганизация - вещи полезные и хорошие. Но если раз за разом замотивировать или организовать себя на работу с помощью этих методов не получается - не нужно тратить время и искать новые методы. Нужно просто делать.

Как метафора. Если вам нечего есть и вы идете в магазин, а на улице светит солнышко - это приятно и здорово. Но если за окном дождик, а идти надо - то вы, невзирая на дождик, все равно в магазин пойдете.

Методы личной самоорганизации для достижения целей удобно скомпоновать в три блока:

Позитив

Можно себя заставлять, а можно заинтересовывать, вызывать у себя желание. (смотри Позитивная самомотивация). Это немного сложнее и хлопотнее, чем давить на себя, но результаты гораздо привлекательнее. Методы, которые помогают легко начать новое дело:

· Мечта перед глазами

· Легкое начало, посильные этапы

· Накопление позитивного опыта

· Внешняя поддержка, делать вместе

Негатив

Негатив тоже прекрасно работает и когда-то бывает просто незаменим, просто он, бывает, увлекает, и тогда из удобного инструмента превращается в опасного монстра, живущего уже собственной жизнью и подчиняющего нас своим желаниям. (смотри Негативная самомотивация). Безопасные и полезные методы Негативного блока:

· Страшилка перед глазами

· Соревнование и вызов: слабо?

· Объявить об обязательствах

· Поставить себя на деньги

Организация жизни

Организация жизни определяет, где, с кем и с каким распорядком идет наша жизнь. Организация жизни - эффективный способ скрытого влияния на поведение, как поведение свое, так и поведение окружающих.

Вот, например, стены у вас в квартире: строго говоря, именно они управляют направлением вашего движения, когда вы идете из прихожей на кухню или в спальню. Но при этом сказать, что они «заставляют» вас идти определенным маршрутом… — нет, стены не принуждают. Мы их даже как будто не замечаем. Они просто стоят так, как они стоят, а вы идете тем маршрутом, который выстроили стены. Это и есть — организация жизни.

Организация жизни - один из методов личной самоорганизации для достижения целей.

Элементы организации жизни

В организацию жизни входят такие элементы, как:

· выстраивание ситуации

· учет и планирование времени (тайм-менеджмент)

Стремление заставить

Иногда люди стремятся заставить даже там, где можно решить вопрос мягко, по-доброму. Почему? Зачем? Большинство причин укладывается в четыре причины конфликтного поведения, а именно страх неудачи, привлечение внимания, борьба за власть и месть.

Если вы требуете с естественным убеждением, что это будет просто сделано, вы не заставляете, а просто говорите что нужно сделать. Когда вопрос важный - даете указание или распоряжение. Обычно так поступают руководители.

Итак, кроме стратегии Силовика (заставить), есть и другие эффективные тактики: тактики Душки или Тактика. Соответственно, имеет смысл рассмотреть и другие варианты, например:

· Не уговаривайте, а вовлекайте.

· Не заставляйте, а вызывайте желание

Как себя заставить

По-хорошему, никак заставлять себя не надо. Приходится заставлять себя тем, кто внутренне протестует против того, что что-то делать надо. Если же жить без внутреннего протеста, жить на позитиве, то просто выбираешь из нужного: делать то или иное

Среди приемов эффективного влияния для тактика характерно:

Тактик - тип личности, влияющий по возможности так, чтобы его участия в воздействии не было видно. Использующий преимущественно третью силу и обходные пути в решении разногласий и проблем, использующий хитрости и выстраивание ситуации для достижения своей цели.

Использование правил

С правилами спорят редко кто, и это эффективный способ влияния на поведения и упорядочивания жизни. Кому-то правила могут не нравиться, но если правила были приняты, теперь их нужно просто выполнять, без обсуждений. Если вы скажете сотруднику, что вам не нравятся его штаны с мотней, он может начать обсуждать ваши вкусы. Если же вы напишите правила и при приеме на работу будет описан принятый здесь дресс-код, вопросов уже не будет. Тактик не давит сейчас, он придумывает и внедряет правила, которые за него все сделают - на будущее.

· Чужими руками

У многих руки чешутся сказать или сделать все самому. Тактик - спокойнее и мудрее. Не надо делать то, что могут сделать другие. Если кто-то сделает что-то лучше него, зачем это делать ему? Если нужно сделать что-то непопулярное, он лучше попросит того, кому своей репутацией рисковать не страшно.

· Выгодное позиционирование

Позиционирование — знаковое поведение, сообщающее окружающим о том, где ваше место, рядом с какими и среди кого.. Многие города в свое время поднялись просто за счет того, что оказались расположены на выгодном месте. Так же и вы - вместо того, чтобы бегать за нужными вам людьми, чаще оказывайтесь там, где вы этими людьми будете естественным образом сталкиваться - и обозначьте себя как человека, с которым им взаимодействовать уместно. См.→

· Выстраивание ситуации

Организация времени, места, окружения и прочего так, что человека к нужному решению подталкивает сама ситуация. Например, на старой даче все удобства были на улице, дачу обновили-отремонтировали, теплый туалет появился дома. Но старая бабушка по привичке все равно ходит не в туалет дома, а идет на улицу, хотя зима и холодно. Зять жалуется жене: "Не знаю, что и делать, я ей тысячу раз говорил!" Жена пожала плечами: "В чем проблема? Решу". Взяла и постирала все бабушкины вещи, повесила сушиться на улицу. Бабушка три дня сидела дома, потому что на улицу выйти не в чем. За три дня перестроилась, привыкла ходить в новый туалет. Все! См.→

· Вовлечение, затягивание.

То, что не удается добиться от другого прямо и сразу, нередко удается сделать постепенно, добиваясь от него маленьких шажков, которым он не придает значения. А в совокупности происходит - затягивание... См.→

· Приучение

Если раз за разом подкреплять нужное поведение, скоро оно становится естественным. Без убеждения и споров - все произошло. Просто нужно выучиться ждать, / Нужно быть спокойным и упрямым / Чтобы потом от жизни получать / Все что было недоступно прямо... Выдержка и постоянство дают больше, чем самый энергичный, но не организованный напор. См.→

Материалы с форума

Всё искусство состоит в том, чтобы выбрать по сеньке шапку. Ты себе ставишь цели сам. Если ты поставишь слишком сложную (или не слишком интересную цель) ты создашь непобедимую проблему. И потом будешь долго и безуспешно с нею бороться.

Далее идёт расшифровка главного и советы.

· Планируй свою дезорганизованность и лень. Да-да, лень можно и нужно планировать! И неорганизованность тоже. Для борьбы с дезорганизованностью это вообще самый главный совет. На данном этапе твоего развития твоя дезорганизованность неизменна. Поэтому нужно заложить её в план своих действий. Можно с нею бороться, развивать организацию, но в процессе борьбы ты не добьёшься своих жизненных задач (эффект борьбы приходит с большим опозданием), не станет тебе лучше, что может разочаровать и уменьшить мотивацию. Поэтому заметь, сколько времени тебе надо, чтобы делать работу. Допустим, организованный человек выйдет из дому за 20 минут, а ты дважды вернёшься - один раз за ключами, другой раз за зонтиком, завтракать будешь задумавшись и в результате потратишь на тоже час. Прискорбно, но это твой текущий уровень. Запланируй его.

· Изучи себя. Это только кажется, что каждый раз наступаешь на разные грабли. Реально грабли одни и те же, точнее, их у тебя 3-7 штук. Плюс, всегда есть какие-то фокусы, которые помогают. Я, например, если встаю в шесть утра и начинаю работать, пока ещё не сообразил, что к чему, вспоминаю, что такое лень только к 10 утра. А это полрабочего дня. Такие же «фишки» и «фокусы» ищи для организованности. Не бывает людей, которым абсолютно ровно не везёт, которые абсолютно ровно ленивы или абсолютно ровно неорганизованны. В каких-то обстоятельствах твоя организация будет больше, в других меньше. На это и рассчитывай

· Ресурсы связаны с реальностью целей. Твоя организованность - тоже ресурс. Как правило неорганизованный человек неорганизован потому, что он либо не планирует, либо планирует считая себя «сферическим конём в вакууме», т.е. идеальным исполнителем - абсолютно организованным, трудолюбивым и 100%-но эффективным. Так не бывает, потому что всё вышеперечисленное - тоже ресурс, и план с расчётом на несуществующие ресурсы создаёт нереальную цель.

· Самодисциплина. Это то же, что я сказал ранее. Если попытаться заставить себя выполнить нереальный план, то или сдашься, или потратишь столько энергии на самозаставление, что потом уже не захочется ничего. В том числе и повторять этот «подвиг». Конечно, есть люди, которые могут порвать себе рубаху на груди, и сказать «Я не я, если не сделаю!!!». Но такие не сидят на форумах, они или добиваются, или ломаются об задачу. Поэтому если тебе кажется, что тебе не хватает силы воли - подумай, может, план был нереальным, ресурсы вымышленными, а цель лишь гипотетически достижима?

Темп жизни

Темп жизни - скорость чередования в жизни разных дел и событий. Занятым людям обычно присущ быстрый темп жизни, когда за один день нужно успеть в 4 разные места, по дороге - написать статью, дома - обзвонить клиентов, вечером - нарисовать презентацию и так далее.

Темп жизни и планирование

Чем выше темп жизни - тем четче и тщательнее нужно планировать время: ошибка в планировании времени на выской скорости часто несет за собой еще целый шлейф ошибок.

Если ошибка уже случилась - заведомо нужно приготовиться и реагировать спокойно, конструктивно и позитивно: расслабиться и ждать возможности спланировать время заново (с новой недели, нового дня, нового месяца, нового года).

Тело

· Это в первую очередь дыхание. Короткий резкий выдох энергетизирует. (ХА!). Более длинный вдох - наоборот, успокаивает, энергетику снижает. Смотри Дыхание и внутреннее состояние

· Резкое движение. Совершите любое резкое движение. Потом пауза. Потом еще резкое движение.

· Осанка. Если руки и ноги расслаблены, тело расхлябанно, опирается на одну ногу, центр тяжести рапределен ровно - энергетика будет низкой. Напротив, если расправили плечи, шея высокая, центр тяжести на носочках, сзади - легкие крылышки, хочется взлететь - тогда энергетика высокая.

Речь

· Бодрая и громкая речь. Самый простой способ поднять энергетику - громче и быстрее говорить. Будете говорить громко и весело - будет энергетика. Добавите удары выдохом к своей речи, начнете делать акценты, ударять на словах - энергетика повысится еще более. (Смотри Речевые вставки) С другой стороны, тихий, медленный, плавный голос - успокаивает (и себя, и окружающих).

· Частая смена темпа, громкости, высоты. Монотонная речь - успыляет. Речь с паузами, изменчивая, то громкая то тихая - бодрит. Оперативный способ поднять энергетику - прокричаться. Только не надо на домашних, лучше на пробежке в парке.

Внутренний настрой

· На энергетике отражаются те образы, которые мы держим в уме. Если это образ победителя с поднятыми, дарящими руками приветствия - энергетика будет высокой. Нужно снизить - представляем себе тихое озеро, отражающее небо; прозрачный журчащий ручей; огромные скалы или величественный лес, спокойный, огромный и бесконечный… Энергетика будет меняться.

· Внутренний текст. Человек всегда произносит про себя внутренний текст. Есть техники, которые советуют его выключать, мы же советуем использовать. Если внутренний текст произносится живо, быстро, весело: Вперед! Смогу! Сделаю! - энергетика будет выше. Тексты спокойные, распевные, медитативные - энергетика снижается, становится более спокойной.

· И подберите себе музыку под нужное настроение. Если хотите, чтобы энергичная музыка заряжала вас по полной, чередуйте ее иногда с музыкой спокойной и расслабляющей.