Хронический алкоголизм и его последствия.

Признаки алкоголизма необходимо знать, чтобы успешно бороться с этим злом. Одним из основных симптомов хронического алкоголизма уже на ранних стадиях заболевания - это болезненная тяга, труднопреодолимое влечение к алкоголю, сопровождающееся потерей меры, контроль за количеством выпитого.

Как и многие заболевания, хронический алкоголизм протекает по стадиям.

Главное, что определяет возникновение начального этапа хронического алкоголизма,- это все чаще и все ярче пробуждающееся жадное влечение к спиртному. У людей, страдающих алкоголизмом, принятая доза алкоголя не ослабляет влечение к нему, а, наоборот, усиливает эту тягу. Они не могут остановиться и пьют, пока не опьянеют, пока не утолят свою «жажду». При этом толерантность (терпимость) к алкоголю постепенно нарастает в следствии того, что возникает своеобразная адаптация организма. Высокая толерантность, способность выпивать много, наблюдается только в начальных и средних стадиях хронического алкоголизма. Но в конце концов у всех, у одних раньше, у других позже, наступает интолерантность: они быстро и сильно пьянеют от таких количеств спиртного, которое раньше вызывали у них лишь легкое опьянение.

В результате длительного отравления у страдающих хроническим алкоголизмом развивается так называемое астеническое состояние повышенная истощаемость, раздражительность, равнодушное отношение к работе, пугливость, различные страхи, бессонница. Иногда появляется чувство раскаяния, стыд.

Нельзя сказать, что больной алкоголизмом не противится пагубной страсти. Чаще всего (особенно в начальной стадии болезни) он горько раскаивается в своем поведении, искренне страдает, видя ущерб, наносимый себе, семье, работе, принимает решение бросить пить, но, как правило, не удерживается от очередного соблазна.

В следующей стадии-стадии разгара заболевания ведущим признаком наряду с еще более сильным патологическим влечением к алкоголю становится так называемый похмельный синдром - сложный комплекс нарушений различных функций организма, возникающий каждый раз после того, как состояние алкогольного опьянения проходит.

Эта нарушения сопровождаются тягостными ощущениями - резкой слабостью, потливостью, чувством разбитости, головной болью, головокружением, тошнотой, сердцебиением, дрожанием во всем теле. Больной вял, подавлен, испытывает горькое чувство вины, раскаяния, его нередко охватывают тревожные ожидания грозящих неприятностей.

Во второй стадии развития алкоголизма не надо представлять себе больных целиком, безраздельно захваченных влечением к спиртному, полностью одержимых “демоном пьянства”. Даже при наличии значительного психического ущерба, главным образом слабости воли, в больном, страдающем хроническим алкоголизмом, борются два начала: желание бросить пить и тяга к алкоголю. Первое выражается в раскаяние, обещаниях, клятвах, в обращениях в лечебные учреждения за помощью, второе в нарушениях этих клятв, в “срывах” и т.д. Поэтому одна из задач лечения и профилактики алкоголизма усилить первое из двух начал, повысить веру человека в свои силы, помочь ему осознать существо и серьезность опасности.

К сожалению, остается очень мало надежды на излечение, если хронический алкоголизм переходит в третью стадию-стадию исхода. Здесь уже не приходится говорить о какой бы то ни было серьезной внутренней борьбе с пагубным влечением: интеллектуальные, эмоциональные и волевые, ресурсы личности настолько оскудели, что желанию выпить, по существу, ничто не противостоит. При третьей стадии хронического алкоголизма можно наблюдать такую деградацию личности, которая уже дает право говорить об алкогольном слабоумии. У больных ослаблено внимание, в работе они допускают грубые ошибки, нетерпеливы, не доводят дело до конца, быстро устают. Резко страдает память в особенности запоминание нового. Не приобретаются свежие знания, не создается новый опыт. Это приводит к фактическому выключению алкоголика из активной жизни.

В определенной степени спасает пьющих то обстоятельство, что кровь, оттекающая от желудка и кишечника, прежде чем достичь клеток различных органов, проходит через главную химическую “лабораторию” организма печень и в ней благодаря обеззараживающей деятельности ее клеток в значительной степени очищается от ядовитых примесей. Но “санитарная” функция печени не беспредельна. И когда ядовитых соединений в крови оказывается слишком много, печень перестает справляться с этим напором вредных веществ. В результате яды, в частности алкоголь, начинают свободно проходить через ее химические фильтры...

Не так давно фраза: “Кто не запьет с такой женой!” символизировала отношение к роли семьи в судьбе алкоголика. Лечебные программы в основном были нацелены на изоляцию хронически зависимых лиц от их “ненормальных домашних” и периодическое направление на лечение по программе “Анонимные алкоголики”. Семейными же проблемами всерьез никто не занимался.

 

Заключение

Наше представления о том, что если химическое вещество (алкоголь) выведено из организма, то, например, улучшение отношений в семье лишь дело времени. Проблемы должны исчезнуть сами собой .Однако и после лечения люди продолжают жить в обстановке постоянных оскорблений, ущемленного чувства человеческого достоинства, полной зависимости от другого, депрессии. При внимательном изучении выясняется, что многие из таких супругов выросли или в семьях алкоголиков, или в других неблагополучных семьях и это в их судьбе, в стиле поведения играет немаловажную роль.

В семьях, где имеет место физическое или даже словесное оскорбление, чтобы оградить себя от насилия, необходимо создать кодекс поведения...

Эти правила, однако, не готовят нас к здоровым, в частности интимным, отношениям. К сожалению, те, кто родился в системе, где необходимы были правила выживания, не ведают, что эти правила не распространяются на жизнь за пределами семьи. Поэтому указанные модели поведения продолжают действовать и в дальнейшем. Взаимозависимые находят для общения других взаимозависимых и живут в состоянии постоянного кризиса душевного и физического.

Даже в семьях, где химическая зависимость открыто признается, тем не менее существует полное отрицание того, что это может оказывать влияние на членов семьи.

Взрослые дети алкоголиков, пережившие полное кошмаров детство, находят пути преодоления оскорблений и унижений. Они предпринимают усилия контролировать не контролируемое, в нашем случае предотвращать развитие алкоголизма. От них требуется много усилий, чтобы убедить себя в том, что прошлое осталось позади и не окажет влияния на их детей, которых они также убеждают в том, что все нормально.

Многие семьи, в которых имеет место алкоголизм, живут в страхе перед периодами трезвости, когда стресс фактически возрастает за счет воздержания. Без четкого определения источника стресса, объясняющего дисфункцию семейной системы, проблема уходит “в подполье”. Она больше не обсуждается и не является предметом внимания. Другие “козлы отпущения”, или проблемы, могут появляться и исчезать, но юта проблема будет продолжать существование и, без сомнения, вернется, но уже в жизнь детей или внуков.

 

Приложение №3

Развернутый конспект урока ОБЖ.

 

Раздел №

Тема № Тема: «Негативные действия алкоголя на человека».

Класс: 9А

Проводящий: Зиганов А.А

Занятие №2

Цель: ознакомить учащихся негативным воздействием алкоголя на здоровье человека

Задачи:

Воспитательная:

воспитать ценностное отношение к здоровью

Образовательная:

- обучить учащихся, умению критически оценить негативные стороны алкоголя.

Учебные вопросы:

1) Понятие алкоголя;

2) Негативные действия вредных привычек;

3) Профилактика алкоголизма.

 

Время: 45 мин.

Место: учебный класс

Метод: рассказ, показ

Руководство и пособия: учебник.

Материальное обеспечение: доска, мел.

 

 

Содержание урока

Вводная часть: 8 мин.

Рапорт дежурного, проверка присутствующих.

Основная часть: 30 мин.

Тема сегодняшнего занятия «Негативные действия алкоголя на человека».

Цель: ознакомить учащихся негативным воздействием алкоголя на здоровье человека

 

Учебные вопросы	Время	Краткое содержание учебных вопросов
1. Понятие алкоголя;     2. Негативные действия вредных привычек   Сердечно-сосудистая система.     Нарушение функций дыхания.   Действие на пищеварительную систему. Нарушение функций почек. Иммунная система Нервная система.   3.Профилактика алкоголизма.	5 мин.   мин.   5мин.	Алкоголь – это депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Небольшие дозы алкоголя придают ощущение расслабленности и уверенности в себе. В больших дозах он замедляет реакцию и отрицательно сказывается, например, на глазомере и координации. Садиться за руль не трезвым крайне опасно. Человек в состоянии сильного опьянения, испытывает тошноту, головокружение, может потерять сознание, тогда ко всему прочему добавляется опасность захлебнуться собственной рвотой. Частично степень опьянения может зависеть от крепости напитка, то есть от концентрации в нем алкоголя. Самые крепкие напитки – это виски, водка, далее следуют различные вина, наконец, ПИВО. Кроме того, значение имеют габариты пьющего человека. Обычно более крупные люди устойчивее к действию алкоголя, чем люди мелкого телосложения. Злоупотребление алкоголем может привести к ожирению, т. к. алкоголь содержит калории, хотя и совершенно не питателен, к язве, циррозу печени, а также к заболеваниям мозга, почек и мышц, включая сердечную.   Болезни сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место в струк­туре смертности населения высокоразвитых стран. В медицине сущест­вует термин «алкогольная кардиомиопатия», который обозна­чает пораже­ние сердечной мышцы, обусловленное интоксикацией. Проявляется оно в виде внезапной сердечной слабости. Последняя со­провождается накопле­нием жидкости в плевральной полости, отеком ног и увеличением объема сердца. Первым предвестником заболевания могут быть нарушения сер­дечного ритма, которые не редко встреча­ются у мужчин в возрасте от 35 до 55 лет. Увеличение объема сердца обнаруживается при рентгенологи­ческом исследовании грудной клетки и по изменениям электрокардио­граммы. Кардиомиопатия может быть обусловлена и другими причинами, но алкогольная кардиомиопатия отличается обратимостью нарушений. Как только больной перестает употреблять спиртные напитки, его состоя­ние быстро нормализуется. Если, не смотря на тревожные симптомы, об­раз жизни остается преж­ним, болезнь быстро прогрессирует и через 3-4 года большинство больных умирает. Алкогольная кардиомиопатия развивается не у всех больных, стра­дающих хроническим алкоголизмом, и в то же время может встречаться у больных со сравнительно небольшим алкогольным стажем. Даже у здоро­вых людей после большой дозы алкоголя могут появляться нарушения сердеч­ного ритма, которые через некоторое время самопроизвольно исче­зают. Отрицательное воздействие алкоголя на сердечно-сосудистую сис­тему не ограничивается указанными нарушениями сердечной деятельно­сти. Зло­употребление алкоголем способствует развитию и прогрессирова­нию гипер­тонической болезни, ишемической болезни сердца, частично является непо­средственной причиной инфарктов.     Дыхание – синоним жизни. Дыхание – процесс очень сложный, по­тому что оно складывается из дыхания всех клеток организма. Дыхатель­ный про­цесс включает в себя четыре этапа: наполнение легких атмосфер­ным возду­хом – вентиляция легких; переход кислорода из легочных аль­веол в кровь легочных капилляров и выделение из крови в альвеолы угле­кислоты, а затем выделение ее с выдыхаемым воздухом в атмосферу; дос­тавка кислорода кровью к тканям и углекислоты из тканей к легким; по­требление кислорода клетками – тканевое или клеточное дыхание. Нару­шение любого из этих эта­пов газообмена часто приводит к серьезному расстройству дыхания. У больных, страдающих первой стадией хронического алкоголизма, отмечается некоторая стимуляция функций внешнего дыхания: возрастает минутный объем дыхания, увеличивается минутное поглощение кисло­рода. Однако эти компенсаторные механизмы очень неустойчивы, и обычные функциональные пробы, связанные с умственной и физической нагрузкой, приводят к их срыву. Токсическое действие этанола сказывается, прежде всего, на цен­траль­ной регуляции дыхания. При физической нагрузке вентиляция всегда усили­вается. Это может происходить за счет и учащения дыхания и его большей глубины. Первый способ наименее выгоден для организма, так как связан с большой нагрузкой на дыхательную мускулатуру и быстро вызывает утом­ление. У больных алкоголизмом минутный объем дыхания увеличивается за счет невыгодного первого способа: учащения дыхания. В первые минуты после прекращения нагрузки у них отмечается так на­зываемый феномен Миндгарда: минутный объем дыхания не уменьша­ется, а еще больше возрас­тает. У тяжело больных алкоголизмом отмеча­ется гиповентиляция легких, снижение минутного потребления кислорода, уменьшение показателей жиз­ненной емкости и содержания кислорода в артериальной крови. Кроме арте­риальной гипоксемии, связанной с нару­шением вентиляции легких выявля­ются и более глубокие признаки кисло­родной недостаточности, обусловлен­ные понижением способности тканей усваивать доставляемый артериальной кровью кислород. Об этом свиде­тельствует повышение содержания кисло­рода в венозной крови и умень­шение артерио-венозной разницы по кисло­роду. Нарушение функции дыхания приводит к снижению естественной не­специфической сопротивляемости организма. Специалисты давно заме­тили, что у лиц, страдающих алкоголизмом, гораздо чаще наблюдаются заболева­ния органов дыхания: хронический бронхит, трахеобронхит, эм­физема лег­ких, достаточно высока заболеваемость туберкулезом лег­ких[22.c69].   Больные хроническим алкоголизмом часто жалуются на нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта. При обследовании у них не­редко выявляется гастрит, иногда язвенная болезнь желудка или двена­дцатиперст­ной кишки. Алкоголь начинает действовать уже в ротовой по­лости, раздра­жая слизистую оболочку. Сильно алкоголь действует и на слизистую обо­лочку желудка. Толщина слизистой оболочки постепенно уменьшается, по­верхность клеток слущивается, она часто бывает отечной, гиперемирован­ной. Капилляры разрушаются, и не редко в желудочном содержимом можно обнаружить кровь. С развитием алкоголизма нарушается функция слюнных желез. Если вначале слабые и не очень крепкие спиртные напитки усиленно гнали слюну, то постепенно ее выделение настолько уменьшается, что прохож­дение пищи по пищеводу становится затруднительным. Развиваются и другие патологи­ческие явления. Желудочное содержание попадает в ды­хательные пути, раз­вивается аспирационная пневмония. Также наруша­ется рефлекторная регу­ляция моторики пищевода. Кислое содержимое желудка, длительно соприка­саясь со слизистой пищевода, вызывает его воспаление. Могут развиваться морфологические изменения, сужение пищевода. В начальной стадии забо­левания все эти изменения обратимы. Печень. Она занимает особое место среди органов пищеварительной сис­темы. Это главная химическая лаборатория организма, которая выполняет анти­токсическую функцию, участвует практически во всех видах обмена ве­ществ. Одной из первых при хроническом алкоголизме страдает углеводная функция печени. У больных уровень сахара в крови колеблется в достаточно широких диапазонах. Под действием алкоголя нарушаются белково-холести­ри­нообразовательные функции печени, резко снижается способность обез­врежи­вать яды. Печень принимает на себя основную тяжесть алкогольного удара и по этому страдает при алкоголизме особенно часто. Степень поражения нахо­дится в прямой зависимости от средней величины ежегодного потребления спиртного и общего «алкогольного стажа». Различают три нарастающих по тяжести формы патологии печени при алкоголизме: это жировую дистрофию, алкоголь­ный гепатит, цирроз печени. У больных циррозом меняется внешний облик и душевное состояние: они быстро утомляются, впадают в апатию, испытывают отвращение к еде. На жел­тушно-сероватой коже проступают белые пятна и сосудистые звез­дочки, на языке исчезают вкусовые сосочки, и он приобретает как бы лаки­рованный вид, волосы начинают выпадать. У мужчин сильно увеличиваются грудные железы, наступает импотенция.   У большинства больных алкоголизмом нарушается выделительная функ­ция почек. Обрюзгшее, отечное лицо и отеки на ногах говорят об этом доста­точно красноречиво. Алкоголь губительно действует на нежный почеч­ный эпи­телий, существенно нарушая деятельность почек. Под действием ал­коголя на­рушается деятельность гипоталамуса. А дальше начинается цепная реакция, в результате которой происходят сбои в работе всей системы. А по­скольку почки не только выполняют выделительную функцию, но и участ­вуют в поддержании нормального уровня артериального давления, выраба­тывая сосудосуживающие и сосудорасширяющие вещества, это способствует стойкой гипертонии у боль­ных алкоголизмом[17.c41].   . Установлено, что более тяжелое течение инфекционных заболеваний у лиц, страдающих алкоголизмом, связано с повреждением иммунных меха­низ­мов: иммунная система находится под контролем нервной, а алкоголь, как из­вестно, является нервно-паралитическим ядом. Исследования показали, что ал­коголь нарушает процессы кровотворения, снижает выработку лимфоци­тов, от­крывая, таким образом, дорогу болезнетворным агентам. Так же алко­голь спо­собствует развитию аллергии. При хроническом алкоголизме у боль­ных может возникнуть повышенная чувствительность, как к самому этанолу, так и к пище­вым веществам, которые представляют собой сырье для получе­ния спиртных напитков, вызывая замаскированную пищевую аллергию. На­пример, очень часто у лиц, страдающих аллергией к куриным белкам, на­блюдается аналогич­ная реакция на белое сухое вино. Разгадка заключается в том, что для осветле­ния вина применяется куриный белок. А затем аллергия распространяется и на все составные компоненты вина [6.c47].   Этиловый алкоголь, поступая в организм человека, оказывает воздей­ст­вие, прежде всего на центральную нервную систему. Причем степень на­руше­ния ее деятельности определяется количеством принятого алкоголя, временем, прошедшим с момента его принятия, и исходным состоянием го­ловного мозга. Точно доказано, что из всех органов нашего тела именно головной мозг наиболее беззащитен перед ядовитым воздействием алкоголя. Это объясня­ется тем, что в клетках мозга содержится много особых жироподобных ве­ществ – липоидов. Они легко вступают в химическую реакцию с алкоголем, частично растворяясь, в результате нервные клетки выходят из строя. При­чем липоиды нервной ткани обладают повышенной восприимчивостью к спиртному. Если условно предположить, что у выпившего в крови содер­жится сто единиц алко­голя, то в печени его будет сто пятьдесят, а в головном мозге сто семьдесят единиц [21.c46]. Под влиянием систематического употребления алкоголя происходят зна­чительные нарушения в головном мозге. Алкоголь вызывает изменения нервной ткани, частично дегенеративного характера, частично воспалитель­ного, местами возникает ее атрофия. Резко усиливаются астеносклеротиче­ские процессы, что может привести к тромбозу (закупорке) сосудов мозга или же к их разрыву с кровоизлиянием в нервную ткань (инсульт). В ряде случаев может возникать и так называемый алкогольный полиневрит – вос­паление нервов. Разнообразные нарушения психики имеют при злоупотреб­лении алкоголем вполне отчетливые основания в нарушении структуры и функции нервных клеток различных уча­стков головного мозга. Отравленные клетки начинают, как бы спасая себя, выключаться из ра­боты. Нервные клетки мозга сами прекращают работу и, затормаживая свою деятельность, охраняют себя от дальнейшего повреждения. Однако не все об­ласти головного мозга затормаживаются в равной степени. В первую оче­редь торможение возникает в коре головного мозга, которая несет функцию созна­ния, мышления. За это свойство – отравлять в первую очередь нервную систему, а именно центральный отдел ее, головной и спинной мозг – алко­голь относят к группе наркотиков – веществ, являющихся специфическими нервными ядами [6.c49]. Таким образом, видно, что алкоголь действует негативно на все сис­темы и органы человека, он вызывает тяжелые заболевания всех систем. Особенностью заболеваний вызванных алкоголизмом, является то, что на первых стадиях ал­коголизма эти болезни носят обратимый характер, то есть организм сам, восста­навливаясь после прекращения употребления алкоголя.   «Легче предупредить болезнь, нежели ее лечить»,- неоднократно гово­рил М.Я. Мудров. Профилактика- это целая система комплексных государственных, об­ще­ственных, социально-экономических, медико-санитарных, психолого-педагоги­ческих и психологических мероприятий. Пе­речислим их кратко: - Ограничить доступ к алкоголю и уменьшить спрос на него, осо­бенно для подрастающего поколения. - При выявлении ранних изменений личности человека, испы­ты­вающего тягу к алкоголю, попытаться «установить» психоло­гический заслон. - Регулярно, ненавязчиво проводить антиалкогольную пропа­ганду всеми доступными средствами массовой информации (ЦТ, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вы­шедших из данного состояния (болезни). - Дифференцированный индивидуальный подход к комплекс­ному лечению алкоголизма. - Принять юридически обоснованные меры ограждения де­тей ал­коголиков от пагубного влияния их родителей. Успех борьбы с пьянством и алкоголизмом в значительной мере зави­сит от их профилактики, одно из ведущих мест в которой занимает са­нитарно-просветительская работа. Однако на современном этапе мало только «просветить» человека, рассказать ему об общих гигиенических правилах, его надо научить опреде­лен­ному режиму труда, отдыха, быта в конкретных условиях жизни. Поэтому цель санитарного просвещения против алкоголизма в на­стоящее время заключается в следующем: - разъяснить населению причины возникновения пристра­стия к алкоголю и распространенности злоупотребления спиртными напитками; - на убедительных примерах показать последствия пьянства и ал­коголизма; - воспитывать у населения отношение к алкоголику как к боль­ному, требующему лечения; - воспитывать нетерпимое отношение к пьянству; - широко информировать население о мерах профилактики и ме­тодах лечения алкоголизма; - способствовать формированию гигиенически правильного по­ве­дения человека; - помочь в организации режима труда, досуга. В настоящее время нужна пропаганда, которая не ограничивалась бы со­общением общеизвестных правил, а строилась на доказательных научных дан­ных, воздействовала не только на разум, но и на чувства слушателей. Очень важно, чтобы она была психологически ярко окрашенной, эмоцио­нальной. Антиалкогольной пропагандой должны быть охвачены самые широкие слои населения и в первую очередь те, кто любит выпивать по поводу и без по­вода и при этом не считает себя пьяницей. Очень важно разъяснить, к ка­ким опасным последствиям для здоровья приводит злоупотребление алко­гольными напитками, как из пьянства развивается грозное заболевание- ал­коголизм со всеми присущими ему симптомами. Особое внимание следует уделить необхо­димости раннего выявления и лечения алкоголизма, воспиты­вать непримиримое отношение к любому проявлению пьянства. Необходимо также раскрыть связь алкоголизма с преступностью[2.c43]. Особо следует остановиться на вопросе о том, как алкоголизм раз­рушает семью, как от этого страдают дети. Антиалкогольное воспитание должно проводится не только среди школьни­ков, но и среди их родителей на родительских собраниях. Очень важно разъяснить родителям, что отношение детей к жизни, их отно­шение к пьянству во многом зависит от того, как к ним отно­сятся сами ро­дители. Дети, как правило, во всем стараются подражать роди­телям. Последние должны помнить об этом и не подавать детям дурных при­меров. Родители иногда бывают инициаторами выпивок своих детей. Во многих «благополучных» семьях подчас не считается преступным дать ре­бенку сухого вина или пива, а иногда потчевать его водкой. «Пусть лучше начнет пить дома», - говорит иной отец, наливая своему сыну-подростку. Да и сами дети, подражая взрослым, нередко наливают себе в рюмку, находясь за общим столом. Такое подражание взрослым может закончиться плачевно. Родителям, особенно молодым, следует разъяснить вредное влия­ние алко­голя на потомство, на растущий организм ребенка. Необходимо убе­дительно показать, что истоки употребления алкоголя детьми в неблагополу­чии семьи, неправильных взаимоотношений родителей, их ссорах, пьянстве и др. Наоборот, дружная семья, общие увлечения любимым делом, правиль­ный ре­жим работы- факторы, препятствующие пьянству, равно как и другим отрица­тельным наклонностям. Необходимо не только разъяснить все это ро­дителям, но и научить тому, как правильно направлять интересы и деятель­ность ребенка. Наряду с проведением антиалкогольной пропаганды среди родите­лей, ею необходимо охватывать и детей. Причем дети сами должны в ней активно уча­ствовать, бороться за трезвую окружающую среду. Начинать антиалкогольное воспитание молодежи надо с момента поступле­ния их на работу. Содержание бесед имеет другую направленность, чем со старшими школьниками. В них в первую очередь следует подчеркнуть опасность систематического употребления спиртного, показать, как случай­ные выпивки вызывают пристрастие к алкоголю. Показать отрицательное влияние алкоголя на трудоспособность. В беседах с учащейся молодежью внимание следует акцентиро­вать на во­просах влияния алкоголя на память, внимание и другие психиче­ские функции. Надо постараться выработать у детей собственное отрицательное отноше­ние к употреблению алкоголя. Ребенок не только должен твердо знать, что ал­коголь вреден и употребление его опасно. Он еще должен обла­дать определен­ными моральными и волевыми качествами, позволяющими ему отстоять свои убеждения в компании, где его будут уговаривать выпить подчас весьма ува­жаемые им старшие друзья или сверстники.     Тепловое загрязнение поверхности водоемов и прибрежных морских акваторий возникает в результате сброса нагретых сточных вод электростанциями и некоторыми промышленными производствами. Сброс нагретых вод во многих случаях обуславливает повышение температуры воды в водоемах на 6-8 градусов Цельсия. Площадь пятен нагретых вод в прибрежных районах может достигать 30 кв.км. Более устойчивая температурная стратификация препятствует водообмену поверхностным и донным слоям. Растворимость кислорода уменьшается, а потребление его возрастает, поскольку с ростом теипературы усиливается активность аэробных бактерий, разлагающих органическое вещество. Усиливается видовое разнообразие фитопланктона и всей флоры водорослей. На основании обобщения материала можно сделать вывод, что эффекты антропогенного воздействия на водную среду проявляются на индивидуальном и популяционно-биоценотическом уровнях, и длительное действие загрязняющих веществ приводит к упрощению экосистемы.