Массаж бедра
I. Поглаживание:
1) Прямолинейное.
2) Попеременное.
3) Спиралевидное.
4) Попеременное.
II. Выжимание:
1) Клювовидное лицевой частью.
2) Ребром ладони.
III. Разминание:
1) Ординарное.
2) Двойной гриф.
3) Двойное кольцевое.
4) Двойное кольцевое комбинированное.
5) Ординарно-продольное.
6) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (одной рукой по пяти линиям).
7) Кругообразное клювовидное (кистью к себе).
8) Кругообразное двумя кулаками.
9) Кругообразное клювовидное (кистью от себя).
IV. Растирание фасции (дальней рукой):
1)Прямолинейное основанием ладони.
2) Кругообразное фалангами 2-го и 3-го пальцев при отведенном большом пальце.
3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев при приведенном большом пальце.
4) Кругообразное бугром большого пальца.
V. Потряхивание.
VI. Ударные приемы (один, лучше тыльное стороной ладони).
VII. Поглаживание.
Массаж коленного сустава
I. Поглаживание:
Концентрическое.
II. Растирание:
1) «Щипцы» прямолинейные.
2)Четыре к одному и один к четырем — прямолинейное.
3) Четыре к одному и один к четырем — кругообразное.
4) Прямолинейное подушечками четырех пальцев и основаниями ладоней.
5) Кругообразное подушечками четырех пальце двумя руками попеременно.
6) Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.
7) Кругообразное клювовидное двумя руками попеременно (кистью к себе).
8) Кругообразное лучевыми сторонами кистей попеременно.
9) Кругообразное буфами больших пальцев попеременно.
Концентрическое поглаживание.
Массаж задней поверхности голени
I. Поглаживание:
1. Прямолинейное.
2. Попеременное.
3. Спиралевидное.
4. Комбинированное
II. Выжимание:
1. Клювовидное лицевой частью.
2. Ребром ладони.
III. Разминание:
1.Ординарное (дальней рукой придерживая за пятку).
2. Двойной гриф.
3. Двойное кольцевое.
4. Двойное кольцевое комбинированное.
5. Двойное кольцевое продольное.
6. Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (стоя продольно).
7. Кругообразное клювовидное одной рукой (стоя продольно).
8. Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.
9. Кругообразное клювовидное двумя руками попеременно.
10. Кругообразное основаниями ладоней попеременно.
IV. Потряхивание.
V. Похлопывание.
VI. Поглаживание.(все приемы выполняются стоя перпендикулярно)
Массаж ахиллова сухожилия
1) «Щипцы» прямолинейные.
2) «Щипцы» спиралевидные.
3) Четыре к одному и один к четырем — прямолинейное и кругообразное.
4) Прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев (стоя продольно).
5) Кругообразное подушечками больших пальцев — попеременно двумя руками (стоя продольно).
6) Кругообразное подушечками четырех пальцев обеих рук — попеременно.
7) Кругообразное фалангами согнутых пальцев — одной рукой (по трем линиям).
8) Кругообразное клювовидное тыльной частью пальцев — одной рукой.
9) Кругообразное ребром большого пальца (поперек сухожилия).
10) Кругообразное ребром ладони.
11) Кругообразное ребрами больших пальцев (вдоль сухожилия).
12) Кругообразное буграми больших пальцев.
13) «Щипцеобразное» поглаживание.
Массаж пятки
1. «Щипцы» прямолинейные подушечками всех пальцев. Движения начинают от середины стопы, перемещаются вверх, где и сходятся у пяточного бугра.
2. Четыре к одному и один к четырех — прямолинейное, движения по направлению к пяточному бугру.
3. Четыре к одному и один к четырем — кругообразное, подушечки пальцев устанавливаются перпендикулярно по отношению к массируемому участку.
4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев с той и другой стороны пятки, придерживая стопу ноги свободной рукой.
5. Кругообразное ребром большого пальца с той и другой стороны пятки.
6. Смещение буграми больших пальцев. Сложив ладони в коробочку и надавливая буграми больших пальцев на пятку, смещают их вверх к пяточному бугру.
7. Растирают пяточный бугор всеми доступными способами.
Массаж подошвы (ближней рукой)
I. Поглаживание. Выполняется тыльной стороной ладони, согнутой в лучезапястном суставе, дальняя рука при этом приподнимает голень на 45—90°.
II. Растирание:
1) Кругообразное подушечкой большого пальца по трем линиям.
2) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
3) Прямолинейное кулаков:
a) кулак устанавливается вдоль стопы;
b) кулак устанавливается поперек стопы.
4) Кругообразное гребнем согнутых пальцев.
III. Раздавливание.
МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (при положении массируемого лежа на животе)
Массаж передней поверхности плеча (сгибателей)
I. Поглаживание:
1) Прямолинейное.
2) Попеременное.
3) Прямолинейное или спиралевидное.
II. Выжимание:
1) Клювовидное лицевой частью.
2) Подушечками трех пальцев.
III. Разминание:
1) Ординарное (подведя пальцы дальней руки под локоть, зафиксировать его).
2) Двойной гриф (локоть прижать к ближнему бедру массажиста).
3) Двойное кольцевое.
4) Двойное кольцевое комбинированное.
5) Кругообразное клювовидное кистью от себя (лицевой частью).
6) Кругообразное подушечками четырех пальцев.
7) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
8) Кругообразное лучевой стороной кисти.
9) Кругообразное ребром большого пальца.
IV. Потряхивание.
V. Поглаживание.
Массаж внутренней части локтевого сустава(дальней рукой придерживая за кисть)
I. Поглаживание.
Кругообразное основанием ладони.
II. Растирание:
1) Прямолинейное подушечками четырех пальцев (ближней рукой).
2) Кругообразное подушечками четырех пальцев.
3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
4) Кругообразное клювовидное (кистью к себе).
5) Растирание кольцом, образованным мизинцем и большим пальцем.
6) Вибрация локтевого сустава дистальной фалангой большого пальца.
7) Кругообразное ребром большого пальца (палец к себе).
8) Кругообразное ребром ладони.
9) Кругообразное бугром большого пальца (переходя на поглаживание).
Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)
I. Поглаживание.
Прямолинейное.
II. Выжимание.
Клювовидное, движением от себя или фалангами согнутых пальцев.
III. Разминание:
Ординарное (дальней рукой придерживая за кисть).
Двойной гриф.
Двойное кольцевое.
Двойное кольцевое комбинированное.
Кругообразное подушечками четырех пальцев (дальней рукой придерживая за кисть).
Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Кругообразное клювовидное (кистью от себя, дальней рукой придерживая за плечо чуть выше локтя).
Кругообразное ребром большого пальца.
Кругообразное ребром ладони.
IV. Потряхивание.
V. Поглаживание.
Массаж ладонной части кисти (дальней рукой придерживая за пальцы)
1) Кругообразное подушечкой большого пальца.
2) Кругообразное подушечками четырех пальцев.
3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
4) Прямолинейное кулаком:
a) поставленным вдоль ладони;
b) поставленным поперек ладони.
5)Кругообразное гребнями согнутых пальцев.
6)Раздавливание кисти
Массаж плечевого сустава (положение руки — предплечье опущено вниз)
I. Поглаживание:
Концентрическое.
II. Растирание передней (внутренней) поверхности сустава (одноименной рукой), разноименную руку подвести под плечо:
1) Кругообразное подушечками четырех пальцев.
2) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
3) Кругообразное ребром указательного пальца.
4) Кругообразное ребром большого пальца.
5) Кругообразное подушечками среднего пальца.
Растирание задней (наружной) поверхности сустава (разноименной рукой), одноименную руку подвести под плечевой сустав
1. Кругообразное подушечками четырех пальцев.
2. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
3. Кругообразное гребнем кулака.
4. Кругообразное клювовидное (кистью к себе).
5. Кругообразное ребром указательного пальца (переместиться в изголовье лицом к ногам).
6. Кругообразное ребром большого пальца.
7. Кругообразное ребром ладони.
Концентрическое поглаживание (заняв исходное положение, спиной к ногам).