Понятия
«самоактуализация» и «самореализация» в психологии
Гуманистическая
психология исходит из положения о том, что стремление к постижению
подлинных
ценностей Бытия и их осуществлению в практической деятельности
является
необходимым фактором полноценного развития человека. Она считает
главным
направлением преобразования общества и его социальных институтов
такое, которое
позволит каждому входящему в мир ребенку на протяжении жизни
максимально
развить свои задатки и реализовать их на благо общества и на пользу
себе. В
центре ее внимания находится проблема воспитания и развития
гармоничной и
компетентной личности, максимально реализующей свой потенциал в
интересах
личностного и общественного роста. Она предлагает теорию
самоактуализации в
качестве метода решения этой проблемы.
Развитие
гуманистической психологии привело к тому, что многие социологи и
футурологи,
еще недавно отстаивавшие необходимость воспитания «человека
адаптирующегося»,
сегодня говорят о необходимости для выживания и нормального
развития
цивилизации в целом создания условий для саморазвития и
самосовершенствования
«человека действующего». Сложность решения этой задачи связывавется
с тем, что предпосылки
к творческой, «надситуативной активности» (термин В.А. Петровского)
вызревают
на протяжении жизни лишь в процессе успешного решения человеком
адаптационных,
ситуационно обусловленных проблем. Человек, способный творчески
действовать,
развивается и «вырастает» на протяжении жизни из человека
адаптирующегося;
способность к надситуативной активности надстраивается над
сформированными
социальными и индивидуальными компетентностями.
Самоактуализация
и самореализация — это научные понятия, реферирующее определенные
процессы в
мире действительности. На глобальном, метапсихологическом уровне,
тенденция к
самоактуализации, по К. Роджерсу, есть проявление глубинной
тенденции к
актуализации: «Подтверждением этому служит универсальность
проявления этой
тенденции во вселенной, на всех уровнях, а не только в живых
системах… Мы
подключаемся к тенденции, пронизывающей всю фактическую жизнь и
выявляющей всю
сложность, на которую способен организм. На еще более широком
уровне, как я
уверен, мы имеем дело с могучей созидательной тенденцией,
сформировавшей нашу
вселенную: от самой крохотной снежинки до самой огромной галактики,
от самой
ничтожной амебы до самой тонкой и одаренной личности. Возможно, мы
касаемся
острия нашей способности преобразовывать себя, создавать новые,
более духовные
направления в эволюции человека».
На уровне
человека А. Маслоу определяет самоактуализацию «как такое развитие
личности,
которое освобождает человека от дефицита проблем роста и от
невротических (или
инфантильных, или воображаемых, или «ненужных», или «ненастоящих»)
проблем
жизни. Так, что он может обратиться к «настоящим» проблемам жизни
(сущностно и
предельно человеческим проблемам, неустранимым «экзистенциальным»
проблемам, у
которых нет окончательного решения), — и не только обратиться, но и
устоять
перед ними, и взяться за них. То есть самоактуализация — это не
отсутствие
проблем, но движение от преходящих или ненастоящих проблем к
настоящим
проблемам».
Процесс
самоактуализации человека должен рассматриваться и описываться
«изнутри» жизни
человека, с его точки зрения, как определенный, сознательный выбор
жизненных
целей и путей их достижения. И видится он с этой точки как
определенная
последовательность эпизодов, ситуаций, в каждой из которых «Я»
сталкиваюсь с
определенными проблемами, принимаю вызов, и, прилагая собственные
усилия, по
мере решения проблем совершенствуюсь, развиваюсь, сознательно
выбираю для себя
еще более трудные (но соответствующие моим силам и возможностям,
моей
«самости») реалистические проблемы. Или же деградирую, не принимая
вызовов,
отказываясь от приложения собственных усилий в решении проблем или
выбирая те,
которые не соответствуют моим силам и возможностям, моей «самости».
В этом
случае, не находя своевременно решения, «Я» так же неизбежно
прихожу в результате
к столкновению с более трудными проблемами, но иного,
«невротического»
качества, решение которых будет вынужденным, сузит возможности
моего
самоопределения, потребует психологической, социальной или
медицинской помощи.
Маслоу подчеркивает, что выбор в пользу роста, в направлении
самоактуализации
должен осуществляться человеком в каждой ситуации выбора.
Отказ человека
от усилий по реализации своего потенциала чреват возникновением
патологии:
нервными или психическими расстройствами, соматическими
заболеваниям или, в
наиболее тяжелом случае, развитием метапатологии, «свертыванием»
отдельных
способностей, инволюцией, деградацией. Отсутствие в том или ином
регионе,
стране, сообществе условий для самоактуализации человека приводит к
явлениям
застоя, социального и экономического кризиса. Проведение властными
элитами
политики, направленной на воспрепятствование процессам
самоактуализации,
чревато антисоциальными проявлениями экстремизма, терроризма.
Нарастание
инволюционных тенденций, вовлечение в процессы инволюции больших
групп людей,
маргинализация отдельных регионов и стран чреваты серьезной угрозой
для
развития цивилизации и культуры в целом.
О
самоактуализации в широком смысле слова можно говорить на каждом
возрастном
этапе развития человека. Акт самоактуализации можно увидеть,
например, в
овладении ребенком определенным навыком (скажем, езды на
велосипеде), в
овладении подростком техникой игры на гитаре, в овладении
школьником
определенной суммы знаний, достаточной для успешного поступления в
ВУЗ. В
каждом случае речь идет о том, что все более продолжительные усилия
человека в
какой-то момент приводят к осознанию: Я умею! Я знаю! Долго
накапливаемые
упорным трудом количественные изменения приносят одномоментно
проявляющееся
новое качество, характеризующее себя в практике жизни как
определенная
социальная или личная компетентность. Такого рода осознание,
дополняемое
положительными оценками друзей, экзаменаторов, взрослых, приносит
пиковые
переживания, которые отражают состояние счастья.
В строгом
значении термина, самоактуализация есть проявление в поведенческом
плане
способности к саморегуляции. Поэтому, говоря о самоактуализации
ребенка, мы
должны помнить, что его поведенческие акты определяются по большей
части
бессознательными мотивами, а регулируются основными эмоциями, прямо
связанными
с удовлетворением биологических нужд, и внешними факторами
контроля. Нижняя
возрастная граница возможного наблюдения полноценных актов
самоактуализации
относится к подростковому возрасту и связывается с (1) обретением
подростком
понятийного уровня мышления; (2) наличием определенной зрелости
механизмов
центрального торможения; (3) накопленным в предшествующий период
развития
опытом положительного решения ситуационно обусловленных проблем;
(4) наличием
тенденции к саморазвитию в мотивационной сфере. В этом случае
возможен, но не
неизбежен переход подростка от фантазирования, мечты и игровых
мотивов,
доминирующих в детстве, к составлению реалистических жизненных
планов и попыток
их реализации через многошаговые стратегии и саморегуляцию. Именно
в этих
первых попытках самоактуализации происходит «стыковка» и
согласование
мотивационной сферы, механизмов когнитивного анализа и волевых
аспектов,
необходимых для исполнения задуманного. Успехи в попытках
самоактуализации
позволяют подростку формировать иерархическую структуру мотивов,
приобретать
высшие формы эмоций и личностные смыслы.
Уточним
соотношение между понятиями самоактуализация и самореализация.
Реализация
(realization), в истолковании Оксфордского словаря современного
английского
языка для студентов (1984) — это, прежде всего, осознание,
мыслительная
(когнитивная) деятельность. Актуализация (actualization) — имеет
значение
деятельности как процесса, трату сил (от латинского корня actus —
поступок),
имеющую вещественный результат. Понятие «самореализация» означает,
таким
образом, мыслительный, когнитивный аспект деятельности,
теоретическую
деятельность, работу на внутреннем плане. Самореализация
проявляется в
построении и корректировке, перестройке «концепции Я», включая
«идеальное Я»,
картины мира и жизненного плана, осознании результатов
предшествующей
деятельности (формирование концепции прошлого). Самоактуализация
и
самореализация оказываются, таким образом, двумя неразрывными
сторонами одного
процесса, процесса развития и роста, результатом которого является
человек,
максимально раскрывший и использующий свой человеческий
потенциал,
самоактуализировавшаяся личность.
Акт
самоактуализации – это некоторое конечное число действий,
выполняемых субъектом
на основании сознательно поставленных перед собой в ходе
самореализации целей и
выработанной стратегии их достижения. Каждый акт самоактуализации
завершается
специфической эмоциональной реакцией - «пиковым переживанием»,
положительным в
случае успеха, и отрицательным (боль, разочарование) – в случае
неудачи.
Список
литературы
1. Вахромов
Е.Е. Психологические концепции развития человека: теория
самоактуализации. –
М.: Международная педагогическая академия, 2001
2.
Гуманистическая и трансперсональная психология. / Сост. К.В.
Сельченок. – М.:
АСТ, 2000.
3. Маслоу А.
Дальние пределы человеческой психики. – СПб.: Евразия, 1997
4. Маслоу А.
Мотивация и личность. – СПб.: Евразия, 1999
5. Маслоу А.
Психология бытия. – Киев, 1997
6. Психология с
человеческим лицом. Гуманистическая перспектива в постсоветской
психологии. /
Под ред. Д.А. Леонтьева, В.Г. Щур. - М.: Смысл, 1997
7. Роджерс К.
Взгляд на психотерапию. Становление человека. – М.: Прогресс,
1998
8. Роджерс К.
Клиенто-центриролванная терапия. – Киев, 1997
Вахромов Е.Е.,
кандидат психологических наук, сотрудник лаборатории исторической
психологии
личности Психологического института
РАО. Понятия «самоактуализация»
и «самореализация» в психологии