Программа психологического тренинга для родителей подростков

"Я и мой ребенок - поиски взаимопонимания"

 

Программу стоит рассматривать как часть более общей социальной работы по "воспитанию родителей". Это работа скорее просветитель­ская, обращенная к сознанию человека, чем психотерапевтическая. Главными целями работы по "воспитанию родителей" является помощь им в углублении их знаний о психологических закономерностях взаимо­действия и индивидуальных особенностях своего ребенка, в преодоле­нии чувства собственной родительской неуверенности, в осознании присущего их семье стиля семейных взаимоотношений и своей ответ­ственности за это, в овладении навыками конструктивного общения с подростками. Поскольку в отношениях между родителями и детьми центральное место занимают чувственные, эмоциональные связи, в программе существенное место занимает работа с чувствами и лично­стью родителя. Взаимоотношения между членами семьи, в том числе между родителями и подростками, строятся скорее на отношениях симпатии и любви, чем на обязанностях. Одной из важнейших задач воспитания родителей является, таким образом, появление у родите­лей интуиции, с помощью которой они могли бы лучше понимать по­требности ребенка и мотивы его поведения.

В специальных исследованиях констатируются факты ослабления со­временной семьи, с одной стороны и факты усиления семьи с помощью психологизации и воспитания родителей — с другой. Анализ современ­ного общества и современной семьи показывает, что семьи зачастую не­способны создать благоприятные условия для социализации ребенка, и эта неспособность приводит к появлению различных социальных про­блем. Необходимость воспитания родителей связана, таким образом именно с ослаблением семьи и неспособностью родителей воспитывать своих детей согласно требованиям современного общества, основным из которых является расширение самостоятельности ребенка при реше­нии им различных задач, при взаимоотношениях с разными людьми, при выборе поведения в различных ситуациях, то есть высокая степень раз­вития его внутренней свободы и ответственности.

В основе предлагаемой ниже программы "Я и мой ребенок — поиски взаимопонимания" лежит подход к воспитанию родителей, сформулиро­ванный А. Адлером и его последователем Р. Дрейкурсом, а также модель чувственной коммуникации, сформулированная Т. Гордоном. Основными понятиями адлерианской концепции являются "равенство", "сотрудниче­ство" и "естественные результаты поведения". С этим связаны два цент­ральных принципа воспитания: отказ родителей от борьбы за власть и учет потребностей ребенка. При таком подходе очевидно, что родителей прежде всего нужно научить уважать уникальность ребенка, при этом по­мня, что ребенок никогда не является собственностью родителей. Упро­щенно основные задачи адлерианской модели выглядят так:

> необходимо помочь родителям понять детей, научиться разбирать­ся в мотивах их поступков;

> необходимо помочь каждому родителю осознавать свои мотивы вос­питания ребенка с целью дальнейшего развития его как личности. Что касается модели Т. Гордона, то в основе его лежит теория личности К. Роджерса и принципы его терапии. Терапия Роджерса достигается сглаживанием границ между Я идеальным и Я реальным. Сам Роджерс следующим образом определил те аксиомы, на которых строится воспи­тание детей:

> в семье очень важна двусторонняя коммуникация, то есть общение, при котором каждый член семьи находит понимание и сам понима­ет другого;

> как позитивные, так и негативные чувства членов семьи нуждаются в раскрепощении, они должны проявляться открыто перед всеми членами семьи;

> проявление истинных чувств приводит любого человека к глубокому внутреннему удовлетворению;

> тесные отношения внутри семьи могут быть построены только на основе искренности, никогда — на лицемерии;

> каждый член семьи — личность со своими чувствами, поэтому каж­дый может доверять своим чувствам и чувствам близких людей и принимать их такими, какие они есть. По мнению Роджерса негативные чувства по мере их раскрепощения становятся менее агрессивными. Открытое выражение чувств способст­вует большей доброжелательности членов семьи друг к другу.

На основе этой модели Т. Гордон разработал программу работы с ро­дителями (STEP). Согласно ей родители должны усвоить три основных умения:

> умение активно слушать и понимать чувства ребенка, стоящиезаего высказываниями и поведением;

> умение довести до сознания ребенка свои собственные чувства в уважительной форме, доступной его пониманию и уважительной;

> умение общаться с ребенком таким образом, чтобы при этом не страдало самоуважение ни его, ни родителей.

Концепции А. Адлера и Т. Гордона в качестве основного критерия соци­альной адаптации ребенка выдвигают степень его внутренней свободы-ответственности, то есть готовность к самостоятельному выбору и ответ­ственному поведению.

Очевидным условием такой адаптации является психологическая го­товность взрослых к принятию такого ответственного, но отнюдь не по­слушного поведения своего ребенка. Если взрослые требуют от ребенка только подчинения и послушания, или, наоборот, позволяют не отвечать за свои выборы, процесс социально-психологической адаптации пере­стает быть эффективным. Поэтому так необходимы программы помощи взрослым, именно как элемент комплексных программ по социально-психологической адаптации подростков.

Исходя из этого, сформулированы основныецели тренинговой про­граммы «Я и мой ребенок: поиски взаимопонимания».

1. Помощь участникам тренинга в понимании своих чувств и чувств ре­бенка, а также в умении налаживать такие отношения с подростка­ми, чтобы он чувствовал, что его слышат и понимают.

2. Помощь родителям в понимании психологического смысла под­держки как основы построения контакта с подростком и обладании навыком поддержки.

3. Ознакомление родителей с навыками самовыражения,особенно вконфликтной ситуации (Я-высказывание).

4. Выработка у участников позитивного взгляда на подростка и егопроблемы.

5. Повышение самоуважения родителей и осознавание ими собственной ответственности за их проблемы в отношениях с подростком.

Количественная характеристика групп:

8-16 участников и 1 ведущий.

Временные характеристики работы по программе:

30 академических часов (10 встреч по 3 часа).

Помещение:

Занятия должны проводиться в отдельном помещении. Желательно, чтобы никто не мешал (помещение должно запираться изнутри). В нем должно быть достаточно места для двигательных упражнений, предпола­гающих хождение. Парты и столы должны быть отодвинуты в сторону, они для работы группы не нужны. Желательно наличие видеомагнитофона, телевизора и видеокамеры.

Подготовка группы к работе

Перед началом работы имеет смысл ознакомить будущих участников о цели программы, рассказать о психологическом тренинге как форме вза­имодействия, целью которого являются прежде всего совместные пере­живания, возникающие в результате определенных видов общения уча­стников группы друг с другом, ознакомить участников с правилами рабо­ты в группе, договорившись о первой встрече и датьДомашнее зада­ние: написать сочинение "Мой ребенок". Инструкция сочинения свободная: родителям предлагается написать про своего ребенка то, что они считают важным и существенным. Форма и количество написанного ни­как не регламентируются. Имеет смысл сказать, что сочинение не оцени­вается психологом, не является диагностическим инструментом, оно нужно самим родителям для того, чтобы подумать о своем ребенке и сформулировать свои мысли и проблемы. Сочинения собираются веду­щим на первом занятии и хранятся у него до конца совместной работы.

1 этап: Повышение групповой сплоченности, первоначальная формулировка проблем (примерно 1,5 часа)

1. Обсуждение и принятие правил работы в группе.

2. Знакомство.

3. Упражнения на "эмоциональный разогрев" и групповое сплочение.

4. Первоначальная формулировка проблем и трудностей общения с подростком в семье. Обсуждение их в группе. В начале работы родителям важно как можно более точно сформулиро­вать те основные трудности, которые они испытывают в общении со сво­им ребенком. Очень часто точно выделить конкретные проблемы родите­ли не могут, в результате чего высказывания носят глобально-обвиняю­щий характер: "Она не учится", "Он совсем меня не слушает", "Он грубый (невнимательный, черствый, ленивый, безынициативный, несамостоя­тельный...), при этом сами родители никак не могут объяснить, в чем же все это проявляется. С другой стороны, родители нуждаются в том, что­бы услышать других и убедиться, что сложности и проблемы есть у всех, и они часто бывают очень похожими, хотя и проявляются у каждого по-своему.

5. Диагностика психологических индивидуальных особенностей под­ростков и их родителей.

2 этап: Создание рабочей атмосферы, расширение сферы вос­приятия ребенка, разрушение стереотипов, первичная проработка проблем (примерно 6 часов)

1. Осознание индивидуальных особенностей своего ребенка, сравне­ние их со своими индивидуальными особенностями. Нахождение сходства и противоречий.

Родители часто не задумываются над тем, в чем проявляется индиви­дуальность их ребенка, впрочем, не осознают и своей тоже. В то же вре­мя присущие тем и другим индивидуальные особенности нередко сказы­ваются на своеобразии их взаимоотношений. Поскольку это своеобразие является прямым следствием личностного своеобразия каждого, кото­рое изменить невозможно, то родителям важно понять, что и своеобра­зие отношений с ребенком — тоже вещь, присущая им и не подлежащая "исправлению"; самое разумное в этой ситуации — принять его и не пытаться переделать. Понятно, что специфика личности определяется мно­жеством самых разных характеристик, продиагностировать и обсудить их все невозможно, поэтому участникам группы важно хотя бы дать возмож­ность осознать сам факт наличия и влияния индивидуальных особеннос­тей членов семьи на примере какого-нибудь значимого фактора, который легко диагностируется и не очень травмирующим для обсуждения в груп­пе (например, можно остановиться на диагностике и обсуждении особенностей характера родителей и детей, их темперамента, экстравертированности — интравертированности).

2. Составление психологического портрета себя и своего ребенка. Осознание позитивных и негативных черт личности каждого. Пере­формулирование позитивным языком негативных черт ребенка. На­хождение точек соприкосновения и взаимозависимости позитивных и негативных черт личности подростка.

Продолжая работать над расширением сферы восприятия родителями своего ребенка, важно дать им возможность прочувствовать и осознать сложность и неоднозначность личности каждого человека, личности, не поддающейся прямой оценке. Родители нуждаются в формировании по­зитивного взгляда на личность ребенка,этот этап работы приближает их к этому.

3. Знакомство с основными мотивами "плохого поведения" подрост­ков в семье. Определение ведущего мотива поведения своего ре­бенка. По классификации Р. Дрейкурса основными мотивами "плохого повеения" ребенка могут быть следующие:

> привлечение внимания,

> стремление к власти,

> обида,

> избегание неуспеха.

Умение задумываться над причинами того или иного поведения ребенка, умение правильно определять эти причины и соответственно с этим строить свои отношения с ним таким образом, чтобы в ходе этих взаимо­отношений удовлетворялась потребность ребенка — то, что способству­ет формированию партнерских, взаимно удовлетворяющих отношений между родителями и детьми. На данном этапе участники группы еще не могут самостоятельно вырабатывать тактику психологически грамотного поведения в сложных ситуациях, поскольку не владеют навыками парт­нерского взаимодействия, поэтому речь идет здесь только о знакомстве с классификацией Р. Дрейкурса и с осознанием не столь очевидной для многих родителей необходимости задавать себе вопрос "Почему и зачем мой ребенок ведет себя именно так, а не иначе?"

4. Первичная проработка проблем участников группы. Разыгрывание проблемных ситуаций. Обмен ролями. Анализ в группе возможных чувств и переживаний подростка в этих ситуациях, эффективности того или иного поведения родителей в них.

5. Диагностика стиля детско-родительских отношений в семьях участ­ников группы ( Опросник Эйдемиллера).

З этап: Освоение навыков конструктивного взаимодействия с под­ростком (примерно 12 часов)

1. Навык поддержки. Психологический смысл поддержки ребенка. Поддержка как навык моментального реагирования на актуальную проблему подростка. Поддержка как стратегия построения дли­тельных отношений с подростком в семье. Виды и функции под­держки. Язык поддержки (вербальный, невербальный). Самопод­держка. Разыгрывание проблемных ситуаций, в которых уместно и эффективно применение навыка поддержки со стороны родителей. Обмен ролями.

Психологический смысл умения поддерживать другого человека состоит в том, чтобы, общаясь с ним, давать ему понять, что вы видите в нем позитивные стороны его личности, на которые он может опереться даже в трудностях, ошибках и неудачах. Овладение навыком поддержки подразумевает как умение видеть сильные стороны личности ребенка, так и умение говорить ему об этом. Поддержка может быть понята двоя­ко — как умение моментально реагировать на актуальное затруднение, возникшее у подростка и как умение создавать поддерживающую, доб­рожелательную атмосферу в семье.

2. Навык слушания. Ошибки слушания, их анализ. Психологический смысл эффективного слушания подростка. Активное слушание, правила, возможности применения. Отражение чувств, правила эм-патического слушания, возможности применения. Активизация "словаря чувств". Разыгрывание проблемных ситуаций, требующих активного, эмпатического слушания подростка со стороны родите­лей. Обмен ролями. Осознание собственных установок при слуша­нии и восприятии подростка в различных ситуациях. Проблема слушания подростка — это прежде всего проблема понима­ния его. Родителям важно понять, что за каждым поступком и словом ребенка стоит какое-то чувство, которое он пытается выразить таким образом. Умение "видеть" это чувство и умение "отражать" его так, чтобы со­здавать у ребенка ощущение понимания и не осуждения, а сопережива­ния необходимо каждому родителю, т.к. именно этот навык способствует формированию у подростка ощущения собственной значимости и интересности для родителей, а также готовности к принятию любых своих чувств и переживаний. Это создает предпосылки для появления в семьи той атмосферы искренности, которая лежит в основе продуктивных парт­нерских взаимоотношений.

3. Навык Я-высказывания. Проблема выражения чувств, необходи­мость самовыражения в общении с подростком, возможности это­го. Правила Я-высказывания. Проблема осознания собственных чувств. Умение давать подростку "обратную связь" по поводу его поведения на языке фактов. Разыгрывание проблемных ситуаций, требующих выражения чувств со стороны родителей. Обмен роля­ми. Умение реагировать на "я-высказывания" подростка. Не всегда отношения в семье складываются таким образом, что подро­стки открыто и развернуто излагают родителям свои проблемы и пере­живания, но родители постоянно испытывают определенные и весьма сильные переживания в связи с теми или иными поступками подростков. Умение выразить эти переживания подростку таким образом, чтобы это было искренне и не обидно дает возможность родителям понять, что че­ловек имеет право на самые различные чувства и принять свои пережи­вания для того, чтобы вести себя в общении с подростком искренне и от­крыто.

4 этап: Окончательная проработка индивидуальных "родитель­ских" проблем участников группы (примерно 9 часов)

1. Обсуждение результатов диагностики стиля детско-родительских от­ношений в семьях участников группы. Их анализ. Возможные результаты для подростков того или иного стиля, порождаемые тем или иным сти­лем. Наиболее характерные проблемы во взаимоотношениях с подрост­ками. Пути решения этих проблем с применением изученных психологи­ческих навыков. Разыгрывание проблемных ситуаций, обмен ролями.

2. Обсуждение стратегии и тактики поведения родителей в ситуации "плохого поведения" подростка с определенным мотивом этого поведе­ния. Эффективность и ограничения применения изученных навыков при взаимодействии с подростком:

> с ведущим мотивом привлечениявнимания

> с ведущим мотивом власти

> с ведущим мотивом избегания неуспеха

> с ведущим мотивом мести.

Разыгрывание проблемных ситуаций, обмен ролями.

3. Обсуждение специфических подростковых проблем (курение, при­ход домой пьяным, межполовые отношения, одежда и прическа, отноше­ние к школе, учебе, планированию жизни, деньги и пр.) Анализ возможно­го поведения родителей в этих ситуациях с определением мотива пове­дения подростка, с учетом осознания присущего каждому стиля внутрисемейных отношений и установок при восприятии подростка, с учетом имеющихся представлений о содержании психологических навыков конструктивного взаимодействия и построении тактики и стратегии поведе­ния родителя.

На этом этапе работы задача психолога — научить участников группы самостоятельно конструировать собственное поведение при взаимодей­ствии с подростком на основе навыков поддержки, слушания и Я-высказывания. Родители должны прочувствовать, что правильного и единст­венно верного способа поведения в той или иной ситуации не существу­ет, каждый человек может предложить свою тактику поведения с учетом индивидуальных особенностей — своих и своего ребенка, с учетом кон­кретной ситуации, возраста и множества других факторов. Важно лишь наличие у родителей определенных психологических знаний и опреде­ленного отношения к личности другого человека, и в этом случае кон­кретная тактика поведения придумается сама собой. На данном этапе имеет смысл как можно больше задействовать именно групповую специ­фику работы — делить родителей на подгруппы, давать им разные зада­ния, проблемные ситуации, выслушивать мнения разных людей, наблюдать и обсуждать разнообразные способы поведения и т.п.

5 этап: Подведение итогов работы в группе (примерно 1,5 часа)

1. Обсуждение итогов работы.

2. Декларация прав ребенка и родителей. Упражнения на безусловную любовь и принятие своего ребенка. Ритуал прощания.