Решение кроссенса:
1‑2 (часы – ежедневник): и то, и другое помогает нам распоряжаться своим временем.
2‑3 (ежедневник – компакт‑диск): и то, и другое выступает средством сохранения информации.
3‑4 (компакт‑диск – гитара): могут использоваться для воспроизведения музыки.
4‑5 (гитара – ролики): помогают нам организовывать свой досуг.
5‑6 (ролики – собака): побуждают своих владельцев чаще бывать на улице.
1‑6 (часы – собака): и то, и другое может ходить.
2‑5 (ежедневник – ролики): кто умеет планировать свои дела, у того найдется время и отдохнуть, покатавшись на роликах.
Разумеется, этот вариант не единственно возможный. Предложите свои!
Решение задачи про цыгана (упражнение «Ошибки»): Цыган совершил две сделки купли‑продажи с лошадью, на каждой из которых заработал по 500 руб. – соответственно, его прибыль составляет 1000 руб. То, что между этими сделками он купил собственную лошадь на 1500 руб. дороже, чем до того продал, иногда записывают ему в убытки, но это некорректно – ведь в последующей продаже он «отбил» эти деньги, так что эти 1500 для него – не убытки, а так называемая упущенная выгода. Без этой промежуточной продажи он имел шанс получить 2500 руб., а так заработал всего 1000.
Вариант решения к упражнению «Промежуточное звено» ♦ На фонарный столб сел скворец. За ним полезла кошка. Скворец улетел, а вот кошка так и осталась на столбе – поднялась высоко, а слезть боится. Мимо проходил сердобольный студент, который полез ее спасать. Но в результате упал и сломал ногу. Его увезли на «скорой» и положили в больницу. В результате он на следующий день он не смог сдать экзамен по психологии, так как был просто не в состоянии доковылять до места его проведения.
♦ В магазин привезли некачественную колбасу и стали продавать по сниженной цене. У пенсионерки, купившей и съевшей ее, случилось расстройство пищеварения. Когда это произошло, бабушка взяла газету и с ней пошла в туалет.
♦ Хулиган разбил окно. Зачем он это сделал?.. Окно было в коттедже владельца торговой сети, где его отец работал директором одного из магазинов. Тот часто жаловался на несправедливость хозяина. Вот сын и решил таким образом отомстить за притеснения отца. Но подростка поймали, и в результате владелец решил уволить его отца с должности директора. А новым директором был назначен бывший менеджер по продажам.
Пояснение к упражнению «Почемучки» С чего автор решил, что греки в девятом веке ходили пятками назад? Ответ прост – с того, что все люди так ходят! Быть может, вы или ваши знакомые ходят пятками вперед?..
Послесловие
Завершая разговор о методике проведения тренингов, отметим, что для достижения эффективности в такой работе недостаточно овладеть технологией, посредством которой это делается. Ведь любой психологический тренинг – процесс творческий , подразумевающий высокую степень новизны и неопределенности как для участников, так и для ведущего. Более того, часть тренинговых упражнений как раз и создана таким образом, чтобы смоделировать подобные ситуации и научить участников конструктивно вести себя в них. Поэтому тренинг невозможно вести по шаблону, механически воспроизводя последовательность заданий.
Любое описание тренинга – это лишь общий ориентир, стратегический план действий. Ситуация, сложившаяся в конкретной группе в каждый момент времени, будет уникальной, потребует проявления со стороны ведущего гибкого и творческого поведения, а также открытости новому жизненному и профессиональному опыту. Этим работа ведущего тренинга сложна, но этим же она интересна.
Рекомендуемая литература
18 программ тренингов: Руководство для профессионалов // Под ред. В. А. Чикер. – СПб., 2007.
Авидон И., Гончукова О. Сто разминок, которые украсят ваш тренинг. – СПб., 2007.
Айзенк М. Психология для начинающих. – СПб., 2004.
Алберти Р., Эммонс М. Самоутверждающее поведение. – СПб., 1998.
Анн Л. Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб., 2003.
Баркли Р., Кэйпл Д. Теория и практика тренинга. – СПб., 2002.
Березников А. А. Обратная связь в групповой работе с подростками // Журнал практического психолога. 1999. № 3.
Березников А. А., Яничева Т. Г. Тренинг расширения ролевого репертуара подростка // 18 программ тренингов: руководство для профессионалов. – СПб., 2007.
Бишоп С. Тренинг ассертивности. – СПб., 2001.
Богоявленская Д. Б. Интеллектуальная активность как проблема творчества. – Ростов‑на‑Дону, 1983.
Большаков В. Ю. Психотренинг. Социодинамика, игры, упражнения. – СПб., 1996.
Бурнард Ф. Тренинг межличностного взаимодействия. – СПб., 2001.
Бурно М. Е. Терапия творческим самовыражением. – М., 1999.
Былеева Л. В. и др. Подвижные игры. – М., 1974.
Вачков И. В. Групповые методы в работе школьного психолога: Учебно‑методическое пособие. – М., 2002.
Вачков И. В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие. – М., 2000.
Вачков И. В., Дерябо С. Д. Окна в мир тренинга. Методологические основы субъектного подхода к групповой работе. – СПб., 2004.
Вачков И. В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники. – М., 2000.
Вачков И. В. Психология тренинговой работы. – М., 2007.
Выготский Л. С. Психология. Сборник трудов. – М., 2000.
Гамезо М. В., Домашенко И. А. Атлас по психологии: Информационно‑методическое пособие к курсу «Психология человека». – М., 1999.
Гатанов Ю. Б. Курс развития творческого мышления. Выпуск №№ 1–4. – СПб., 2002.
Гиппиус С. В. Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств. – СПб., 2001.
Горбатова Е. А. Теория и практика психологического тренинга. – СПб., 2008.
Горбушина О. П. Психологический тренинг. Секреты проведения. – СПб., 2007.
Грановская Р. М. Творчество и конфликт в зеркале психологии. – СПб., 2006.
Грецов А. Г. Тренинг креативности для старшеклассников и студентов. – СПб., 2007.
Грецов А. Г. Тренинг общения для подростков. – СПб., 2005.
Грецов А. Г. Тренинг уверенного поведения для подростков. – СПб., 2007.
Де Боно Э. Латеральное мышление. – СПб., 1997.
Дерманова И. Б., Сидоренко Е. В. Психологический практикум. Межличностные отношения: Методические рекомендации. – СПб., 2001.
Донсон О. Развитие креативности: креативность и обучение // Когнитивное обучение: современное состояние и перспективы. – М., 1997.
Дружинин В. Н. Психология общих способностей. – СПб., 1999.
Евтихов О. В. Практика психологического тренинга. – СПб., 2004.
Емельянов С. М. Практикум по конфликтологии. – СПб., 2000.
Емельянов Ю. Н. Активное социально‑психологическое обучение. – Л., 1985.
Ермолаева‑Томина Л. Б. Психология художественного творчества. – М., 2005.
Жуков Ю. М. и др. Методы практической социальной психологии: Диагностика. Консультирование. Тренинг. – М., 2004.
Зайцева Т. В. Теория психологического тренинга. Психологический тренинг как инструментальное действие. – СПб., 2002.
Зимбардо Ф. Застенчивость. – СПб., 1996.
Зинкевич‑Евстигнеева Т. Д., Грабенко Т. М. Практикум по креативной терапии. – СПб., 2003.
Изард К. Э. Психология эмоций. – СПб., 1999.
Каппони В., Новак Т. Сам себе психолог. – СПб., 1996.
Кеннард Д., Робертс Дж., Уинтер Д. Групп‑аналитическая психотерапия. – СПб., 2002.
Кинг Л. Тесты на креативность. – СПб., 2005.
Кипнис М. Тренинг коммуникации. – М., 2004.
Кипнис М. Тренинг креативности. – М., 2004.
Кипнис М. Тренинг лидерства. – М., 2004.
Клег Б., Бич П. Интенсивный курс по развитию творческого мышления. – М., 2004.
Клег Б., Бич П. Интенсивный курс: развитие личности. – М., 2004.
Клименко Ю. Г. Театр как практическая психология. – М., 1994.
Козлов Н. И. Лучшие психологические игры и упражнения. Екатеринбург, 1998.
Кратохвил С. Групповая психотерапия неврозов. – Прага, 1978.
Кристофер Э., Смит Л. Тренинг лидерства. – СПб., 2001.
Куницына В. Н., Казаринова Н. В., Погольша В. М. Межличностное общение. Учебник для вузов. – СПб., 2001.
Ли Д. Практика группового тренинга. – СПб., 2001.
Лидерс А. Г. Психологический тренинг с подростками. – М., 2001.
Лук А. Н. Психология творчества. – М., 1978.
Макарова Л. Н., Шаршов И. А. Технологии профессионально‑творческого саморазвития учащихся. – М., 2005.
Максимова С. В. Творчество: созидание или деструкция? – М., 2006.
Марасанов Г. И. Социально‑психологический тренинг. – М., 1998.
Маслоу А. Новые рубежи человеческой природы. – М., 1999.
Мастеров Б. М. Психология саморазвития: психотехника риска и правила безопасности. – Рига, 1996.
Ментс М. Эффективный тренинг с помощью ролевых игр (Эффективное использование ролевых игр в тренинге). – СПб., 2001.
Микляева А. В. Я – подросток. Я среди других людей: программа уроков психологии (9 класс). – СПб., 2003.
Морева Н. А. Тренинг педагогического общения. – М., 2003.
Морозов А. В., Чернилевский Д. В. Креативная педагогика и психология. – М., 2004.
Николаенко Н. Н. Психология творчества. – СПб., 2005.
Петровская Л. А. Компетентность в общении. Социально‑психологический тренинг. М., 1989.
Петровская Л. А. Теоретические и методические проблемы социально‑психологического тренинга. М., 1982.
Петрушин С. В. Психологический тренинг в многочисленной группе. – М., 2000.
Пономарев Я. А. Психология творчества // Тенденции развития психологической науки. – М., 1988.
Попова М. В. Психология как учебный предмет в школе. – М., 2000.
Практикум по арт‑терапии / Под ред. А. И. Копытина. – СПб., 2000.
Практикум по психологическим играм с детьми и подростками / Под ред. М. Р. Битяновой. – СПб., 2002.
Практикум по социально‑психологическому тренингу / Под ред. Б. Д. Парыгина. – СПб., 2000.
Прутченков А. С. Социально‑психологический тренинг в школе. – М., 2001.
Психогимнастика в тренинге. Под ред. Н. Ю. Хрящевой. – СПб., 2001.
Психологический тренинг в группе: Игры и упражнения. / Авт. – сост. Т. Л. Бука, М. Л. Митрофанова. – М., 2005.
Растянников П. В. Моделирование в группах активного социально‑психологического обучения // Введение в практическую социальную психологию. – М., 1994.
Регуш Л. А. Практикум по наблюдению и наблюдательности. – СПб., 2001.
Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. – М., 1994.
Ромек В. Г. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. – СПб., 2002.
Рудестам К. Групповая психотерапия. – СПб., 1998.
Рязанова Д. В. Тренинг с подростками: с чего начать? – М., 2003.
Сидоренко Е. В. Тренинг влияния и противостояния влиянию. – СПб., 2001.
Смид Р. Групповая работа с детьми и подростками. М., 2000.
Смит М. Тренинг уверенности в себе. – СПб., 1997.
Солсо Р. Когнитивная психология. – М., 1996.
Старшенбаум Г. В. Тренинг навыков практического психолога. – М., 2006.
Стишенок И. В. Тренинг уверенности в себе: развитие и реализация новых возможностей. – СПб., 2006.
Торн К., Маккей Д. Тренинг. Настольная книга тренера. – СПб., 2001.
Туник Е. Е. Тест Е. Торренса. Диагностика креативности. Методическое руководство. – СПб., 2004.
Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. – М., 2000.
Фопель К. Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего. – М., 1999.
Фопель К. Технология ведения тренинга. Теория и практика. М., 2003.
Фопель К. Энергия паузы. Психологические игры и упражнения: практическое пособие. М., 2001.
Форверг М., Альберг Т. Характеристика социально‑психологического тренинга поведения // Психологический журнал. 1984. № 4. Т. 5.
Хрящева Н. Ю., Макшанов С. И. Тренинг креативности. – СПб., 1999.
Хуторской А. В. Дидактическая эвристика. Теория и технология креативного обучения. – М., 2003.
Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотренинг. Игры и упражнения. – М., 1988.
Цукерман Г. А. Психология саморазвития: задача для подростков и их педагогов. – Рига, 1997.
Чалдини Р. Психология влияния. – СПб., 1999.
Чуричков А., Снегирев В. Копилка для тренера: Сборник разминок, необходимых в любом тренинге. – СПб., 2006.
Чуркина М. А., Жадько Н. В. Тренинг для тренеров на 100 %: Секреты интенсивного обучения. – М., 2005.
Шепелева Л. Н. Программы социально‑психологических тренингов. – СПб., 2006.
Шурхут С. М. Подростковый возраст: развитие креативности, самосознания, эмоций, коммуникации и ответственности. – СПб., 2006.
Юркевич В. С. Одаренный ребенок: иллюзии и реальность. Книга для учителей и родителей. – М., 1996.
Ялом И. Теория и практика групповой психотерапии. – СПб., 2000.
Яничева Т. Специфика тренерской позиции в групповой работе с подростками // Журнал практического психолога. 1998. № 2.
Приглашаем на тренинги А. Г. Грецова в Институт практической психологии «Иматон» (г. Санкт‑Петербург). Расписание и подробная информация о программах на сайте www.imaton.ru. Телефон для справок и для записи (812) 320–71–54.
Отзывы о книге направляйте по адресу agretsov@mail.ru
Примечания
В современном английском языке слова role (роль) и гой (сверток, список, вращение) отличаются написанием, произносятся же практически одинаково.
В некоторых случаях ведущие сознательно организуют анонимную обратную связь, но тогда это условие специально оговаривается.
Если ведущий планирует выполнять съемку самостоятельно, настоятельно рекомендуется предварительно изучить пособия по основам фото‑и видеосъемки, а также попрактиковаться с той техникой, которая будет использоваться! В противном случае отснятые материалы могут оказаться настолько некачественными, что единственным эффектом от них будет раздражение участников.
См. также занятие 10 тренинга уверенного поведения (с. 246).
Емельянов С. М., 2000.
«Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению» К. Томаса, модификация А. Г. Грецова.
См. также занятие 11 тренинга уверенного поведения (с. 253).
В научной психологии для обозначения способности вести себя подобным образом зачастую используется понятие «ассертивность» (англ. assertiveness – «настойчивость, самоуверенность, утвердительность»). На наш взгляд, сущность этого явления вполне адекватно передается словосочетанием «уверенное поведение» и использовать заимствованное слово никакой необходимости нет, по крайней мере в контексте тренингов.
Описание ряда процедур знакомства см. на с. 86 и 312 (Первое занятие в части 2, а также в части 4)
Буквы «И» и «Ы» разрешается заменять на «И», «Э» на «Е».
Называемые качества должны быть нейтральными либо положительными, отражающими сильные стороны участников. Не рекомендуется упоминать в качестве признаков отрицательные качества, какие‑либо слабые стороны и т. п.
Размер мишени и расстояние до нее можно варьировать в зависимости от уровня физической подготовленности участников так, чтобы попадания составляли в среднем 30–50 % от общего числа бросков (именно тогда игра проходит наиболее интересно). Если в группе собрались ловкие участники, мишень можно разместить не на полу, а вешать на стенку.
Более подробно эти вопросы рассматриваются в тренинге креативности (Часть 4).
Развитию соответствующих навыков посвящен тренинг общения. Однако эту тему целесообразно хотя бы кратко упомянуть и в тренинге уверенного поведения, даже если эти программы проводятся с одними и теми же участниками последовательно.
Подробное описание этих видов поведения см. на с. 185–187..
См. также занятия 12–13 тренинга общения (с. 144, 151).
См. также занятие 14 тренинга общения.
Про технику коллажа подробнее см. Занятие 9 тренинга общения.
Анкета разработана А. Г. Грецовым.
Методика Ф. Зимбардо, модификация для подростков выполнена А. Г. Грецовым.
Методика «Выявление коммуникативных и организаторских склонностей» (КОС‑2), модификация для подростков выполнена А. Г. Грецовым.
Методика Р. С. Немова, модификация для подростков выполнена А. Г. Грецовым
Методика Р. С. Немова, модификация для подростков выполнена А. Г. Грецовым.
Методика Р. С. Немова, модификация для подростков выполнена А. Г. Грецовым.
Тренинг разработан при финансовой поддержке Правительства Санкт‑Петербурга (грант PD06‑3.16‑105).
Самый простой способ добыть реквизит для этого упражнения – брать не предметы целиком (их назначение, как правило, более или менее ясно), а обломки чего‑либо – такие, чтобы по ним сложно было понять, откуда они взялись.
Правильное решение см. на с. 404.
Один из возможных вариантов решения см. на с. 404.
Мы обычно привязываем эту веревку к ножкам двух стульев, стоящих на партах на расстоянии около 3 м друг от друга. С одной стороны, это не требует каких‑либо специальных приспособлений, с другой – веревка закреплена не слишком жестко, что исключает травмы участников, если они зацепятся за нее при выполнении упражнения.
Про технику коллажа см. занятие 9 тренинга общения (с. 136).
Пояснение см. на с. 405.