1. Стоя — спортсмен касается площадки (ринга) только ступнями ног (стоит на ногах).
2. Лежа — спортсмен касается площадки (ринга) какой-либо частью тела, кроме ступней ног.
3. Бой стоя (в стойке) — оба спортсмена в положении стоя.
4. Бой лежа — оба спортсмена в положении лежа.
5. Боевая стойка — положение стоя, позволяющее спортсмену контролировать дистанцию и ситуацию в поединке, проводить полноценные и своевременные защитные, контратакующие и атакующие действия.
6. Лежа и при падении после бросков или при переходе в бой лежа спортсмен может оказаться в положении:
а) на спине — когда спортсмен касается площадки обеими лопатками или в темпе (без остановки) перекатывается на спине (с лопатки на лопатку, с ягодиц на лопатки, по диагонали спины);
положение «мост» — когда спортсмен находится спиной к площадке и касается ее только ступнями ног и головой, приравнивается к положению на спине;
б) на боку — когда спортсмен касается площадки одним плечом или одной лопаткой, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к площадке угол до 90°;
положение «полумост» — когда спортсмен находится спиной к площадке и касается ее ступнями ног, головой и плечом, приравнивается к положению на боку;
в) «касаясь площадки туловищем» — когда спортсмен касается площадки грудью, плечом, животом, тазом или поясницей;
г) на коленях — когда спортсмен касается площадки коленями (коленом), при этом не касаясь ягодицами поверхности площадки.
7. Зона боя — определяется в зависимости от того, где проходят соревнования по СЕ:
а) пространство внутри обозначенных границ площадки (для борцовского ковра или татами);
б) пространство внутри канатов ринга.
8. Положением «вне зоны боя» для площадки считается:
а) в бою стоя — когда один из спортсменов заступает обеими ногами за границу площадки;
б) в бою лежа — когда у одного из спортсменов ноги по колено или голова оказались за границей площадки.
Положением «вне зоны боя» для ринга считается:
а) в бою стоя — когда часть тела одного из спортсменов находится между канатами или верхняя часть туловища при опоре на канаты нависла за канатами и есть опасность, что он упадет за ринг;
б) в бою лежа — когда у одного из спортсменов ноги по колено или голова оказались вне ринга, под канатами или за канатами.
Статья 14. Удар
1. Удар — импульсное воздействие на объект (тело противника) какой-либо частью тела (например, кулак, стопа, локоть, колено и т.д.).
2. Контролируемый удар отличают:
а) разрешенный объект атаки;
б) разрешенная техника удара;
в) разрешенная (не запрещенная) ситуация;
г) разрешенная степень контакта.
При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований удар считается неконтролируемым.
3. Разрешенные объекты атаки:
а) голова (кроме затылка и темени);
б) туловище (кроме позвоночника, поясничной части спины, живота ниже пояса, паха);
в) руки и ноги.
Когда оба спортсмена находятся в положении «бой лежа», разрешено наносить удары по корпусу руками, прямые и боковые удары в голову руками защищенной частью перчатки и удары коленями в корпус.
Когда один из соперников находится в положении «бой лежа», спортсмену в стойке разрешено наносить удары руками в корпус соперника. Если соревнование высшего уровня, то удары разрешены еще и в голову.
4. Разрешенной считается техника нанесения удара пястно-фаланговой частью кулака в перчатке и внешней стороной перчатки (бэкфист), а также техника нанесения ударов рукой и ногой, не относящаяся к числу запрещенных.
5. Разрешенная степень контакта при ударе:
а) полный контакт — по разрешенным объектам атаки, разрешенной техникой в разрешенных ситуациях;
б) обозначение без контакта (добивание) — имитация контролируемого запрещенного удара по объекту с возвратом, не доведенного до цели на 3–5 см.
Добивание служит доказательством готовности атакующего спортсмена развить атаку ударом:
при резком снижении уровня защиты противника в результате предыдущей атаки спортсмена;
когда противник атакует или контратакует с пренебрежением защитой или защищается неэффективно, подставляя запрещенные объекты атаке.
6. Эффективность удара определяют:
а) точный выбор времени и дистанции;
в) мощное выполнение (высокая скорость удара, концентрация силы);
б) состояние спортсмена, пропустившего удар.
7. Эффективный удар — контролируемый удар, в результате которого у противника происходит потеря возможности защищаться (полная — нокаут, временная — нокдаун) или потеря боевой стойки (частичная — потрясен), а атакующий готов немедленно развить атаку.
8. Серия ударов — два и более оцениваемых удара подряд за 1–2 секунды.
Статья 15. Бросок
1. Бросок — действие спортсмена в стойке, с захватом, в результате которого противник теряет равновесие и падает, касаясь поверхности площадки (ринга) какой-либо частью тела, кроме ступней ног.
2. Начало броска — начало падения атакуемого.
3. Бросок стоя (без падения) — бросок, при проведении которого (от его начала и до момента завершения) атакующий спортсмен сохраняет положение стоя.
4. Бросок с падением — бросок, при проведении которого атакующий спортсмен переходит в одно из положений лежа или опирается на лежащего противника с целью сохранить равновесие.
К нему по оценке приравнивается бросок без падения на спину или на бок противника, стоящего на коленях.
5. Бросок противника из стойки — бросок стоящего противника.
6. Контрбросок — бросок, при котором защищающийся спортсмен перехватывает инициативу у атакующего и бросает его сам, изменяя характер или направление падения атакующего.
7. Контролируемый бросок — незапрещенный бросок противника, при проведении которого атакующий осуществляет страховку противника или дает возможность противнику страховаться самому.
8. Эффективность броска определяют:
а) положение спортсменов в начале приема;
б) положение спортсменов по ходу выполнения приема;
в) темп выполнения приема;
г) состояние противника после атаки.
9. Эффективный бросок (бросок с атакой) — контролируемый бросок противника из стойки без падения, в результате которого противник полностью теряет боевую стойку (сбит, брошен), или бросок из стойки с падением, в результате которого противник оказывается в состоянии «защита лежа», а атакующий готов немедленно развить атаку.
Статья 16. Болевой прием
1. Болевой прием — захват руки или ноги противника, который позволяет провести перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление или растяжение сухожилий или мышц и вынуждает противника в результате болевого воздействия признать себя побежденным.
2. Начало болевого приема — начало действий после захвата конечности противника на атакуемом участке, имеющих своей целью вызвать у него болевое ощущение или преодолеть его защитный захват.
3. Сигнал о сдаче при проведении болевого (удушающего) приема подается громко голосом («Есть!» или любой другой возглас) или двукратным хлопком (ударом) рукой (ногой) по площадке (рингу) или телу атакующего.
4. Болевые приемы разрешается проводить только тогда, когда оба спортсмена находятся в зоне боя и атакуемый в положении лежа. Атакующий при этом может находиться в стойке.
5. Болевой прием разрешается проводить до тех пор, пока:
а) оба спортсмена полностью не окажутся вне зоны боя;
б) спортсмен, атакуемый болевым приемом на руку, не перейдет в положение стоя и не оторвет туловище (плечи) атакующего от площадки;
в) спортсмен, атакуемый болевым приемом на ногу, не перейдет в устойчивое положение стоя.
6. Контролируемый болевой прием — прием, при проведении которого атакующий, пользуясь разрешенными захватами и действиями, плавно (не рывком) наращивает усилие, оставляя защищающемуся возможность сдаться (ст. 16 п. 3).
Статья 17. Удушающий прием
1. Удушающий прием — захват, позволяющий провести сдавливание сонных артерий и горла противника отворотами куртки, предплечьем и плечом, отворотом и голенью, в результате чего противник сдается или теряет сознание.
2. Начало удушающего приема — момент взятия захвата, позволяющего непосредственно приступить к проведению удушающих действий или преодолению защитного захвата.
3. Удушающие приемы разрешается начинать проводить только тогда, когда оба спортсмена находятся в зоне боя и атакуемый находится в положении лежа. Атакующий при этом может находиться в положении стоя.
Удушения предплечьями разрешается выполнять только при условии фиксации верхней части туловища и шеи атакуемого, исключающей травмирующее воздействие на шейный отдел позвоночника.
Удушение с помощью ног разрешается только с захватом шеи и руки.
4. Удушающий прием разрешается проводить до тех пор, пока:
а) оба спортсмена полностью не окажутся вне зоны боя;
б) защищающийся спортсмен не поднимется в устойчивое положение стоя.
5. Контролируемый удушающий прием — прием, при проведении которого атакующий, пользуясь разрешенными захватами и действиями, плавно (не рывком) наращивает усилие, оставляя защищающемуся возможность сдаться (ст. 16 п. 3).