Гигиенические требования: важнейшее гигиеническое требование к школьным помещениям – это наличие в них доброкачественного воздуха.
Постоянное пребывание ребенка в помещении с повышенной концентрацией СО2 вызывает апатию, сонливость, слабость, головную боль, ослабление внимания и памяти в течение дня, а также может привести к развитию малокровия.
Атмосферный воздух: N2 = 79%; О2 = 20,5%; СО2 = 0,03%.
В гигиенической практике определение концентрации СО2 используют как показатель степени чистоты воздуха. С увеличением содержания СО2 изменяются физические свойства воздуха, увеличиваются его температура и влажность, изменяется электрическое состояние.
Считается, что воздух учебных помещений гигиенически полноценен при содержании СО2 не более 0,07-0,1%. При более высокой концентрации воздух угнетающе действует на нервную систему.
При повышении температуры и влажности воздуха, что является следствием накопления СО2, поддержание постоянной температуры тела требует напряжения аппарата терморегуляции, что влияет на функциональное состояние нервной системы.
Существенную роль в тепловом обмене организма играет движение воздуха.
Многочисленными исследованиями установлены наиболее оптимальные гигиенические условия: температура воздуха в классе – 16-18о; относительная влажность 30-60%; скорость движения воздуха – 0,2-0,4 м/сек.
Для того, чтобы воздух в классе в течение всего учебного дня отвечал гигиеническим требованиям на каждого ученика должно находиться от 16 до 26 м3 воздуха, но кубатура воздуха в классе обычно не превышает 4,5-5 м3 на 1 человека. Поэтому для обеспечения благоприятных условий воздушной среды в течение часа необходима трехкратная смена воздуха в классе. Замена воздуха обеспечивается с помощью искусственной или естественной вентиляции.
При искусственной центральной приточно-вытяжной вентиляции атмосферный воздух собирается, очищается, нагревается, увлажняется, а затем поступает в классные комнаты.
Естественная вентиляция осуществляется через:
- поры в стенах, щели в рамах и дверях;
- форточки, фрамуги;
- вытяжные каналы (при отсутствии вытяжной вентиляции, поступающий через фрамуги и окна воздух плохо смешивается с воздухом классной комнаты).
Открывающаяся часть окна по своей площади должна быть не менее 1/50 площади пола помещения – при этом обеспечивается достаточное проветривание.
Форточки как вентиляционные устройства для классов мало пригодны. Установлено, что ток воздуха в открытой форточке неправилен, т.к. образуются вихри, нарушающие обмен между наружным и комнатным воздухом.
В школах вместо форточек используют фрамуги, в которых струя воздуха при проветривании направлена вверх, к потолку, где температура немного выше, а учащиеся не чувствуют холода и происходит постоянный доступ свежего воздуха в классы. На зиму обычно не заклеиваются 1-2 створки окна.
Сквозное проветривание, 5 минут, при отсутствии школьников.
Утром, между 1 и 2 сменами и вечером необходимо сквозное проветривание в течение от 10-20 минут до 1-1,5 час. В зависимости от температуры воздуха на улице.
Световой режим в школьном здании
Одной из основных задач гигиены школьного здания является хорошее освещение классных помещений.
Необходимость правильного светового режима в классных комнатах обусловлена: значением для охраны зрения и влиянием на нервную систему.
Ультрафиолетовые лучи, входящие в состав спектра солнечного света, оказывают огромное влияние на детский организм, обеспечивают его рост и развитие, повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, способствуют образованию в организме человека витамина Д. Обычные стекла почти не пропускают ультрафиолетовые лучи, поэтому в детских учреждениях желательно для остекления окон применять специальные увиолевые стекла, пропускающие ультрафиолетовые лучи.
У нас эта проблема не стоит, летом – переизбыток ультрафиолета.
Естественное освещение
Уровень естественного освещения классного помещения, прежде всего, зависит от величины окон. Площадь застекленной поверхности окна в городских школах должна относиться к площади пола как 1:4 или 1:5. Это отношение называется световым коэффициентом. В сельской местности, где школы стоят на открытом месте, световой коэффициент может составлять 1:6. Верхний уровень окна должен располагаться как можно ближе к потолку (20-30 см), т.к. наиболее отделенные от окон места в классе освещаются именно верхней частью окна. В связи с этим недопустимо устройство в школах окон и полукруглой или треугольной верхней частью, т.к. в этих случаях уменьшается светонесущая часть окна. Простенки между окнами следует делать от 30 до 50 см. Окна классов не должны затеняться противостоящими зданиями. Парты в классах следует располагать так, чтобы свет падал с левой стороны по отношению к учащимся.
Освещенность класса зависит от окраски стен, потолка, мебели. Поэтому при окраске классных комнат используют белую и светлые тона желтой, бежевой, розовой, зеленой красок.
Недопустимо выращивать на подоконниках высокие цветы, т.к. если цветы заслоняют даже около 20% оконного проема, то это приводит к потере 15-23% света в классе.
Если в классе есть затемняющие шторы необходимо следить за тем, чтобы они были расположены или выше среднего края окна или в простенках между окнами.
Стекла в окнах должны быть ровными и чистыми, т.к. ребристые и пыльные стекла задерживают до 50% света.
Для оценки уровня освещенности пользуются специальным прибором – люксметром.
Искусственное освещение
Как правило, электрическое, с применением ламп накаливания или люминесцентных ламп.
Искусственное освещение по сравнению с естественным лишено ряда преимуществ солнечного света и, в первую очередь, его общебиологического действия. Однако влияние его на зрительные функции и работоспособность велико. При освещенности рабочих мест в 100 лк острота зрения в течение учебного дня не уменьшается, при 50 лк к концу учебных занятий наблюдается некоторое снижение остроты зрения, а при 30 лк острота зрения резко снижается уже на 2-3 уроке.
С повышением уровня искусственного освещения увеличивается работоспособность. Для того, чтобы искусственное освещение не способствовало снижению работоспособности и не ухудшало зрительных функций учащихся, оно должно отвечать целому ряду гигиенических требований.
1. Достаточный уровень освещенности минимальный для ламп накаливания 150 лк; для люминесцентных ламп 300 лм. Для этого в классе площадью в 50 м2 должно быть 6-8 ламп мощностью 300 Вт каждая, т.е. на 1 м2 – 48 Вт. Кроме общего освещения есть дополнительное освещение досок, рабочих мест в мастерских и читальных залах.
2. Равномерное распределение света по всей площади помещения. С этой целью в помещении в 50 м2 светильники располагаются приблизительно на одинаковом расстоянии друг от друга в два ряда, по 4 в каждом, высота подвеса ламп не менее 3 м от пола.
Другие светильники – люцетта сборная, шарообразный светильник – менее гигиеничны, быстро загрязняются, что влияет на уровень освещенности.
Лампы дневного света – наилучший вариант. Их преимущества: спектр света близок к видимой части спектра естественного света, дает рассеянный свет, не создает резких теней; не влияет на температуру воздуха, т.к. дает холодный свет. Все это повышает работоспособность учащихся. Люминесцентные лампы располагают в классе 2-3 полосами по длине класса.
Смешанное освещение: при недостаточном естественном освещении включает и электрический свет. В западных школах существуют реле для включения света.
В обязанность учителя входит контроль за освещением рабочего места школьника дома. Необходимо порекомендовать родителям следующее: стол, за которым занимается школьник, следует поставить около окна, окно не следует загораживать цветами, занавесками и шторами. Необходимо иметь настольную лампу с лампочкой в 50-75 Вт обязательно с абажуром (желательно желто-зеленого или белого цвета).
Водоснабжение школы
Вода необходима в школе для приготовления пищи, мытья посуды, уборки помещений и, наконец, для питья и т.д.
Для удовлетворения этих потребностей на 1 учащегося в день необходимо 50-75 л.
При устройстве умывальников 1 кран приходится на 25-30 учащихся, в 1-2 классах – на 10-15 человек.
Душевые в спортзале – из расчета 1 душ на 4 человека.
Питьевая вода – лучше кипяченая, необходимо достаточное количество чистых стаканов. Сейчас, в связи с распространением различных заболеваний эта проблема стоит особенно остро.
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОБОРУДОВАНИЮ И К УЧЕБНЫМ ПОСОБИЯМ
К школьному оборудованию относится мебель (столы, парты и т.д.), физкультурные снаряды, верстаки и станки учебных мастерских, сельскохозяйственный инвентарь, учебники, наглядные пособия, школьно-письменные принадлежности.
Школьное оборудование должно:
1) соответствовать ростовым и возрастным особенностям школьников;
2) обеспечивать правильную посадку учащихся;
3) быть безопасным, исключающим возможность травматизма детей (т.е. очень важно отсутствие острых углов, выступов);
4) должно быть портативным, легким;
5) должно быть эстетически, художественно оформлено.
Оборудование спален школ-интернатов – это кровати. Они должны соответствовать росту ребенка.